您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

饭后要不要马上刷牙？

牙齿,釉质,饭后饭后要不要马上刷牙？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 很多人在饭后都会立刻刷牙，认为这样可以保持口腔清洁，预防口臭，那饭后马上刷牙到底好不好呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

饭后可以马上刷牙的。饭后刷牙可以清理里的食物残渣减少牙结石的形成。对牙齿的健康起到了很好的保护作用，众所周知我们吃饭通过牙齿来咀嚼，有很多食物残渣都会留在牙齿、牙齿缝隙表面，不刷牙的话是很难清理干净的。清理不干净，食物残渣和唾液混合会形成牙结石，各中细菌都会在牙结石里。对牙龈牙齿带来很大的伤害。

刷牙方法:我们刷牙应该用手腕的活动来形成动力而不要用手臂这样的话力道太大会损伤牙齿表面的牙釉质。同时我们要上下刷牙而不是横向刷牙牙齿背面也就是舌侧也是上下刷牙。长期横向刷牙会使牙齿形成楔状缺损。(这就是牙刷对牙齿的磨耗，水滴石穿)(如下图)



(要想知道通过视频了解正常刷牙可以关注我，看我发布的视频哦！)

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚吃完饭就涮牙，这个习惯不太好。

每个人吃完饭或多或少在牙齿深处会残留一些碎屑，如残留过旨或发门烤，对牙齦是没有好处的。一般来讲，每个人早晚各刷一次牙比较好，没必要每餐饭后都涮牙。牙刷的的过多对牙山牙齿也有影响，频率过多会让牙齿松动。所以说，每餐后漱漱口较好，没必要一直刷、刷、刷！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃完饭马上刷牙对牙齿好吗？

[我想静静][我想静静]打破大家的误区，饭后刷牙不仅会达不到清洁的效果，反而会损伤牙釉质！

[流泪][流泪]牙齿损坏最常见和最直观的表现就是 “龋齿”

那么，龋齿是由什么原因导致的呢?[大笑][大笑]

大多数人都知道龋齿产生的原因是：口腔卫生清洁力度不够，牙齿细缝中残留大量的食物，这些残留物成为了口腔细菌的营养物，长时间的积累就出现了龋病。

所以大家的认知都是饭后就是要及时刷牙，清洗掉遗留的污垢，但其实我们不知道，牙齿上平时有一层薄薄的蛋白生物膜，这层膜有利有弊，一方面可以修复和保护牙釉质表面，为牙釉质选进出的物质。

一方面随着时间的延长，越来越多的细菌粘附在上面，会形成牙菌斑产生酸性物质，这些酸性物质会软化、腐蚀牙釉质，进而产生缺口。牙齿一旦缺少牙釉质这把“保护伞”就岌岌可危了。

曾经看过这样一个小姑娘，对于口腔的保健的知识可以说非常了解，并且维护的也非常到位。但就这样也出现了问题，检查发现是“牙齿脱矿”。

牙齿牙釉质表面的钙磷脱落，因而使牙齿色泽改变，呈白色或微黄的斑点，影响美观。更严重的，牙釉质脱落，牙齿上有明显的浅凹陷或细沟。

究其原因原来是这个小姑娘太过于在意牙齿保健了，每次喝完碳酸饮料后都会马上刷牙，而碳酸对于牙釉质有一定的腐蚀作用，长时间如此这样的情况也就导致了出现牙齿脱矿的问题。

所以说，控制刷牙的时间很重要，吃饭过程中的咀嚼、摩擦以及酸性食物的侵蚀会消耗牙齿表面的生物膜，吃完饭后，等保护膜恢复了再刷牙对牙齿更好，这个时间一般是【半小时】。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为了保持牙齿的清洁，吃完饭立刻刷牙，是很多人身体力行的“爱牙大法”。殊不知这种方法，有时候反而会伤害牙齿哦！

这是因为，牙齿的表面有一层坚硬的牙釉质，牙釉质是身体里最坚硬的物质，但它很怕酸。如果饭后立马刷牙，则可能会损害牙釉质，腐蚀牙齿。

饭后牙齿上的食物残渣成了细菌的大餐。细菌吃进去的是食物，“拉”出来的就是酸，这时马上刷牙，会把酸推进牙釉质的深处，甚至牙釉质下面的牙本质。

所以，吃完饭后，最好是先用小苏打水或是清水漱口，待30分钟之后再刷牙。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃完饭后马上刷牙，对牙齿不好，反而会伤害牙齿。因为人在吃饭时，特别是吃酸性食物或喝果汁等饮料时，牙齿表面的珐琅质受到刺激而变得松弛，如果饭后马上刷牙就会使珐琅质受到损害。正确的做法是，饭后先漱口，把口腔中的食物残渣清除掉。如果条件允许，饭后半个小时到1个小时之间刷牙较好。

饭后漱口，是维护口腔健康的良好习惯。漱口最好用温水。如果漱口水太烫，或在吃冷食后马上用热水漱口，容易引起牙痛。漱口水太凉或吃熟食后立即用凉水漱口，又会引起牙神经的痉挛，时间一长，牙齿的健康、寿命、咀嚼功能都会收到影响。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页