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如何保持牙齿健康？

牙齿,都要,是有如何保持牙齿健康？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何保持牙齿健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实保护牙齿最好的方法就是正确的刷牙，牙齿里里外外都要刷到每次大约2分钟，不要横着刷这样对我们的牙花是有伤害的，容易暴露压根。

要定期的清理掉牙结石，牙结石对我们的牙也是有腐蚀的作用的，所以要及时的清理掉。如果午餐后不能刷牙的话，最好是餐后认真漱口，晚上刷过牙后就不要再去吃东西了。最好用专用的牙线来清理牙齿邻间隙，这样会更干净的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、要注意牙齿的卫生健康状况，至少一天早晚要刷两次牙，每次至少三分钟，而且刷牙的时候每个面都要刷到。所谓牙齿刷到每个面就是，大家看到能观察到的面为唇面，进食东西的一侧称为颌，观察不到的内侧称为舌面，所以，以上所有面都要刷到。

2、养成良好咀嚼习惯，慢慢咀嚼既可以促进消化液分泌，利于食物充分消化又可促进牙龈的血液循环有利于牙周组织的健康，改掉单侧咀嚼的不良习惯。

3、定期口腔洁治保健，检查。

4、维持口腔卫生，饭后要进行漱口清洁。