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如何改善过敏性体质？
体质,过敏原,免疫如何改善过敏性体质？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
易过敏体质在中医上是特癝体质。
特癝体质是由于先天的禀赋不足或者禀赋遗传等原因造成的特殊体质。在遇到一些致敏原时容易发生过敏现象。
从中医角度来看，过敏的原因多和虚证有关，有先天和后天之分。过敏体质有遗传性，也就是我们说的先天体虚，肾为先天之本，因此过敏体质也多于肾虚有关。
当父母气血阴阳不足或有偏颇之时，这些气血阴阳不足或有偏颇就会传递给后代，就会出现先天禀赋不足的过敏体质。
肾为先天之本，脾为后天之本。肾精的先天之精来源于父母，后天之精来源于脾胃。出生后，身体更需要脾输送水谷来濡养身体。身体出生后的所有活动都有赖于脾胃摄入营养物质提供能量。先天之精必得后天之精的充养，才能充盛。
脾也是气血生化之源。脾运化的水谷精微，通过心肺的作用化生气血，以营养全身。因此脾胃功能正常，饮食如常，则全身五脏六腑、经络、气血均都能旺盛，身体自然少疾病。
此外过敏体质最常见的就是皮肤过敏或鼻炎、哮喘。
肺在中医上，主气、司呼吸，肺是体内外气体交换的场所，通过肺的呼吸作用，不断地呼出浊气，吸收新鲜气。若肺司呼吸的功能出现问题，就会导致呼吸不畅，会有咳嗽气喘等症状。
《黄帝内经 素问》“诸气者，皆属于肺”“肺者，气之本”
肺司呼吸，而呼吸的气主要是通过鼻子和外界相通的。《灵枢 脉度》说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣”。
鼻子的通气和嗅觉都必须要依靠肺气的作用。若肺气宣畅，呼吸平和，鼻窍就会通畅。若肺功能不好，则鼻塞呼吸不利。
鼻渊也就是我们常说的鼻窦炎，多由胆经炎热，随经络上行，蒸灼了鼻窍，或者是或脾胃湿热，循胃经上行，扰乱了鼻窍。
脾胃属土，主中央，鼻子在面部的中央，也被称为脾胃的外侯。《黄帝内经 素问》“脾热病者，鼻先赤”
呼吸主要是肺的功能，肺合皮毛，汗孔的开合也可以辅助呼吸的作用，所以《素问 生气通天论》称汗孔为气门。
皮肤和肺的关系十分密切。肺主皮毛，肺讲水谷的营养物质布散到皮毛，使皮肤滋润，毫毛光泽。
中医认为特癝体质的内在原因是先天禀赋不足，可以通过后天的合理饮食调整过来。调理原则是以益气固表，补脾肺肾。
举阿咕的列子：阿咕在6个月时候发现脸部皮肤在冬天很容易过敏，一到冬天脸上就起疹子，我们看了许多医生，试了许多办法，医生说是对冷风过敏。我们在2岁半的时候意识到，需要从身体饮食开始调理。
在之后饮食做了一个大的调整，早饭是纯小米粥和蒸怀山药，要么就是小米山药粥，午饭和晚饭的大米换成了糙米，吃纯糙米饭。零食糕点搭配了八珍糕。持续了一年，第二年冬天时，阿咕的脸就不起疹子了，完全康复。
小米 糙米 怀山药都是健脾养胃的食物，而小米和糙米的B族维生素和微量元素保留的多。怀山药除了健脾，还有益肾的食疗功效。
这些正是刚好符合了特癝体质食疗调理，补脾肾的原则。食疗调理对身体是很缓慢的，但是却能真正从内恢复身体机能。
人的饮食要顺应四时的自然变化才能养护身体，保持身体健康。天气干燥容易伤肾脏，天气偏热容易伤心肺，多风和大风天气容易伤肝脏，寒湿或湿热天气则更伤脾胃。
人在不同天气、气候下，饮食也是有差异的。根据自己身体的实际情况来调整饮食，合理搭配，提高身体的免疫力，气血能量充足，才能对抗疾病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！我是香港位元堂南山中医馆黄良雪医生。易过敏体质，在九种体质辩证当中属于特禀质，有先天的遗传基因的原因，也有后天饮食起居不慎引起的。总的来说，免疫力下降了，对蛋白质不耐受了，如对虾、蟹、奶类、鱼、知了，鱿鱼等等、对物理因素不耐受了，如寒过敏，热过敏。花粉、灰尘等，或许，对地球上所有的东西过敏，也叫不耐受。要调理好这样的体质，一定先从如何增强体质开始！比如说，保证足够的睡眠，肝脏在平躺后，”卧则血归于肝“，肝得到血的充分营养，激活自身的修复能力，其他器官也是一样，均具有自我修复的能力；其次，适量运动。运动之时，血液流畅加快，会把毒素排出去，心肺功能得到锻炼，免疫力会加强；再者，小剂量，多次频繁的试着摄入如鸡蛋、牛奶一类的蛋白，类似现代医学的脱敏疗法，多次试吃后慢慢适应这样的优质蛋白，提高免疫力；最后，那就是中药调理了。要根据你的自身情况来进行调理。是寒是热，是虚是实，补虚泻实，以平为期。希望对你有所帮助！欢迎关注探讨！
回答于 2019-09-11 08:43:50
改善过敏体质就是扶正气
按照中医讲，就是维持正常生命活动的能力什么是正气呢，也就是适应能力，抗病能力，康复能力。
适应能力，相信大家都听说水土不服的说法，比如外出旅游，有的人会出现拉肚子，呕吐 吃不下东西。这就是水土不服，不过有的人呢适应能力强，和在家一样，吃的香，睡的着，对季节的温度变化，饮食变化，完全没有不适应的感觉。
抗病能力，流感季节，同在一间办公室的抗病能力弱的人，就容易患上流感 ，抗病能力强的人，就不容易患上流感。
康复能力，人吃五谷杂粮没有生病的，正气充足时，自我康复能力就强，同样感冒，正气充足的人，三几天就好了，正气不足的人，拖拖拉拉的半个月也不好。
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