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怎么能看出一个人是否长寿？

长寿,的人,健康怎么能看出一个人是否长寿？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 看一个人是否长寿能否从面相看出来呢？如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患的人就长寿的说法准确吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

長寿是人们心中美好的愿望，人人就希望自己的身体健康长寿。在现实生活中能夠真正活得潇洒精彩，有质量的健康长寿，真还有点不夠多。

人最主要活的是精气神，人先天遗传基因占15%，而最主要的是心态好，生活习惯好。同时有自信自律，心地善良有人格魅力，在现实生活中处处是正能量满满的，与人为善和气生财，笑脸相迎笑容满面，从不斤斤计较个人得失，看开看淡生活中的一切不尽人意之事。任何困难都不是问题，都能迎刃而解，胸怀宽广，宽容大度，心中总是充满自信阳光明媚，不与小人计较，不钻牛角尖，为人处世正质坦荡。清清白白的厚道做人，生活中又很注重个人形象和养生，天天坚持锻炼身体，走路健步如飞，红光满面精神好，思维敏捷，说话有条有理，口若悬河，有风趣又幽默搞笑，笑一笑十年少，心情舒畅不会生气也不会生病，久而久之也就会健康长寿，想长寿必须远离负能量爆棚的人，自已才少生气不得病，自已还得聪明点，学会智慧生活，积极乐观的过有质量的幸福美满的生活！这样一来才能徤康长寿！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人是否长寿？从一个人的基本人体特征大体能看出来。

一个人到了老年，要有好的精神状态，眼睛要有神，因为眼睛是心灵的窗口。说话声音要洪亮，因为肺主声音。要没有心脏病。体重较适中，腰围不能太粗，说裤腰带长，寿命短。要耳不聋，眼睛尽量保持不花。血压，血糖，血脂要基本正常，要经常进行体育锻炼。

家族的遗传也很关键，遗传因素占长寿因素的15%。家族没有心脏病史，高血压史，和癌症史，据传癌症也有一定的遗传性。

从面相上来看，耳朵要大，耳垂要长，而且肉比较厚。头发脱发要少，人中要长而且深，男人眼眉要有长寿毛。

到老年，牙齿不能脱落太多，人的牙齿是28颗到32颗。到80岁，要有20颗牙齿，叫20，80。牙齿也是保持长寿的重要原因。

身高也是一个重要原因，一般长寿的人。女人在1米50一1米65之间。男人在1米6一米175之间。

环境是最重要的原因。遗传占15%，环境因素占60%，包括收入收平，物资供应。医疗保障占上15%，养老保障占10%。

为什么中国澳门平均寿命最长？现在达到平均寿命85岁，其后是上海和北京。澳门与日本的平均寿命在世界达到了第一。

是什么原因呢？最主要是生活环境，这其中包括生活物质，医疗保障，养老保障，居民收入，澳门每年给澳门市民无偿发钱，每人每年发放将近1万元人民币，人的素质也是关键……。

我说了一个人长寿的因素，不知网友有啥见解，望加以评论。

（长寿老人109岁。）

（金河社区老人108岁刘凤英。）

回答于 2019-09-11 08:43:50

俗话讲“富贵在命，生死由天”，虽然不可全信，但还是有一定道理的。富二代、官二代不用拼搏、努力，一辈子可以养尊处优。继承优良基因的人就有长寿的基础。这是人所不能够选择的！“长寿”是人体基因和保养综合所成，所以心态、性格、环境、家庭、和谐等诸多因素犹为重要。小心眼、急性子、脾气暴的少有长寿者，而性情豁达、善谈幽默、社交众友者则长寿者多。70岁以上的老人，外表上从三点观察，大致便知是否属长寿型。1.声音洪亮底气足，2.健步行走面有宝色，3眼神明亮思维敏捷。不信你可以观察一下你周边的老人？

回答于 2019-09-11 08:43:50

人人都希望自己能够健康长寿，因此大家就会想能不能提前看出自己是否可以长寿呢？

实际上影响寿命长短的因素有很多，不可能只单靠某一因素就会长寿。而目前导致人类寿命缩短的常见原因有4个：中风，冠心病、癌症和呼吸道感染。

那么这样说来，长寿是否就是不可知的呢？其实也不是，一个人长寿有以下几点表现，如果你都有，那么恭喜你，你也是长寿中的一员。

怎样能看出一个人是否长寿？不妨看看有无这7个表现

1、不抽烟

吸烟对人体健康的伤害是非常大的，每吸一支烟就会减少11分钟的寿命，而且吸烟还容易导致肺癌，这样肯定会影响到寿命。

所以不吸烟的人相对而言也会寿命更长一些，想要长寿，就要及早戒烟。

2、爱喝水

水是构成生命的根源，人体的正常动转是离不开水的，只有保证充足的水分才可以维持身体电解质的平衡，还可以保护肾脏，多喝水还有利于排出体内的毒素和垃圾，提高新陈代谢率，所以长寿之人也都爱喝水。

3、饮食健康

人活着就要吃饭，而饮食并不只是让你可以有活动的能量，它对于健康和生命都是非常重要的。饮食搭配合理，多吃蔬菜和水果，少食红肉，多吃白肉，烹饪方式多选择清蒸水煮，吃饭只吃七分饱。这样的饮食方式，既能保证获到到足够的营养，还可以减少肠胃疾病和高血压，糖尿病等疾病。所以只有吃得健康，才有利于延长寿命 。

4、作息有规律

充足的睡眠也是长寿必不可少的因素。上了年纪的人睡眠虽然会减少但也不应该低于每天7小时，这样才有利于减少心脏病和糖尿病等疾病的几率。如果每天睡眠小于5小时则会增加早死的风险。

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