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坚持长期运动是一种什么样的经历？

的人,也是,我的坚持长期运动是一种什么样的经历？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这需要莫大的毅力和和空闲，如果能日复几年的坚持做，一定很了不起，不仅身材会维持好的状态，整个精神状态都会年轻态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然心情很爽啊，健康啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

会让别人以为你的瘦与气质是与生俱来的，当你感到束手无措的时候第一件想到的事情不是去难过，不是去焦虑，不是去不安，不是坐在那里苦思冥想，而是换上运动装出去跑几圈，跑完了很多事情都豁然开朗了，即使束手无措还在，可是也会换一种心态去面对了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态年轻，并且身体健康，皮肤也会变好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

看个人爱好，如果你特别爱好，那么就没啥就会觉得挺开心，如果不爱好就会觉得特别痛苦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动贵在坚持！！！经常运动人身体好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持锻炼无论对身体还是体型的保持都有非常大的益处！极大增强了体质，无论精力体力都非常充沛！

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