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坚持长期运动是一种什么样的经历？
的人,也是,我的坚持长期运动是一种什么样的经历？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一种意志的锻炼，同时也能让他人羡慕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康快乐，伴随一生
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你会越来越勤奋，运动健身是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你丢弃很多的坏习惯！每个坚持运动健身一年以上的人，都是一个有目标有意志力的人。
会让你越来越坚强，运动健身会让你的自律性增强，在所有压力面前你会变得会调节。更好的处理方法。运动健身的人会很坚强。
你的精神会更好，运动健身的人每天都会精力充沛体格硬朗，让生活更有质量，工作更加积极。
因为运动健身一年了，健康都达到最佳值，以前的各种病态和不适都消失不见了。
在这个一年的基础上更加努力运动健身，最后呢，我们把运动健身放在我们生活中一项，朋友们一起加油！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是1963年六月进的先农坛，当时是北京青年足球二队的运动员！每天要参加一个小时的早操和每天下午二个多小时的正规足球训练，这就是我们的工作！73年后又转入部队踢足球，直至79年部队转业，每天出操、参加正常的训练和比赛，整整踢了15年的专业足球！转业后又在某企业的球队当运动员、教练员、领队！直至退休，工作的性质，就是运动！长此已久，坚持运动也养成了习惯！退休后，又从事青少年校园足球的培养，也没离开运动，由于有时间，又为了保持指教孩子的体能和延缓衰老，我每天要求自己，早上要跑5000米！下午再给孩子们上训练课，已经坚持了13年了！
我身高1，72米，体重一直保持在70公斤以下！为了自己的运动寿命，我一坚持不吸烟、不饮酒！
现在我的一切如故！体能、体力、精神、乐观、积极、坚持、继续！
回答于 2019-09-11 08:43:50
会很开心，有愉悦的心情，
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
说到坚持长期运动，土人坚持健身也已经有二十几年了！现在有一句话叫做：放弃很容易，坚持很酷！我就觉得：坚持真的很酷！
这种数十年如一日的坚持，让我们成为了经验丰富的健身专家！这种酸爽并快乐着的坚持，让我们一直保持着优秀的身型和精力充沛的年轻状态！
无论如何，土人还是会将健身和传播健身进行到底！这不仅是我的事业，也是我自以为是的历史使命！一直做着自己热爱的事情，已经足够幸福和幸运！
福建土人林凯明即日
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完二胎的我已经渐渐步入中年，有段时间因为应酬喝酒吃宵夜体重一路飙升。衣服裤子也从中码换成了大码，腰腹上脂肪赘肉一大圈，而让我起了减肥念头的还得从前年的一次旅行说起。许久不见的朋友都说我胖得太快，而朋友圈里的评论也是一边倒说我胖得那么夸张。旅行结束回来就决定了减肥，于是打铁趁热咬牙办了健身卡。
起初运动单纯的只是为了减肥瘦身，但渐渐习惯了运动后也爱上了运动。它令我变得越发的有活力，而且晚上睡眠质量好了许多。两三个月坚持下来体质瘦了十几斤，自己重视身材后也不似从前那么放纵，不频繁喝酒吃宵夜。好身材好习惯自信心等都是因为从新开始运动而得到的，因此想要开始运动健身的小伙伴们不要在犹豫了。
运动健身有什么好处？看看这些坚持健身的人都有些什么不同吧，常言道眼见为实，相信你也会有想运动的冲动~
代表人物一： 王德顺
相信大家对他都不陌生吧，他是人体艺术师也是知名的演员，参演许多大家熟知的影视剧。而上图则是他79岁时在中国国际时装周T台的走秀图，白发银须身材健美的“酷大爷”。相比同龄人健身与不健身区别不是一点点，健身不仅仅能收获好身材，还能延缓衰老，提高身体免疫力。常言道生命在于运动，让我们一起运动健身吧，收获健康好身材好习惯~
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