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膝关节走路有响声，有什么办法调理呢？

膝关节,髌骨,关节膝关节走路有响声，有什么办法调理呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 在线等

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

加强股四头肌力量是解决膝关节走路有响声的主要方法。

膝关节走路有响声，原因主要有几点：

1、髌股关节炎或髌骨位置不良：由于屈伸膝关节时髌骨轨迹不良，或者关节面不平整所致。这种情况保守治疗要通过增加股四头肌力量来部分矫正或改善髌骨轨迹来解决。

2、膝关节炎：由于关节软骨磨损，关节出现磨擦感。股四头肌力量的增加有助于增加膝关节的稳定性，可以改善缓解症状。

3、半月板损伤：如果半月板损伤引起的弹响，就要进行关节镜手术治疗了。

股四头肌的力量练习，早期建议静力训练，如静蹲；然后可以进阶到浅蹲；最后可以进行抗阻伸膝练习。

希望能帮到你。我是运动医学的伯健医生。