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神舟十四航天员回来后多久才能恢复正常生活？
航天员,宇航员,身体神舟十四航天员回来后多久才能恢复正常生活？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
还会有其他已知和未知的伤害，宇航员们为祖国的航天事业做出了巨大的贡献。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是老胡，很高兴受邀回答，希望我的观点对你有所帮助。
神12航天员太空3个月，归国后恢复到正常的生活、工作以及训练中花费大约半年时间。
神13航天员太空6个月，整个的、动态的跟踪、维护和观察工作要至少在一年。
所以神14航天员大概率也是整体需要一年的恢复期。
之所以要这么久，主要是因为太空环境对航天员的身体损害，会随着停留的时间增长而加大，这些损害主要包括：
1、微重力影响：
微重力环境会导致肌肉组织长期放松，完全打乱了各种器官在地球上的功能和机制。据一些研究数据认为，航天员在空间站每个月肌肉损失量达到5%，骨骼损失量达到1~2%。流失的骨骼物质会在身体血液中重新分配，由此导致血钙浓度增加，软组织容易钙化；体液上升增加了颅内压力，压迫眼球，导致视力障碍，甚至失明。
2.辐射影响：
人们在地球上，受到的照射量很小，一般不影响人的身体健康。但在太空中就不一样了，脱离了大气层保护，会受到来自太空的辐射。
据统计，在空间站内部，航天员每天受到的辐射照射相当地表一年的照射量，在空间站呆上6个月，相当做20000~25000次胸片的照射量。
这还是在舱内，如果到舱外活动，即便穿着宇航服受到的照射也大大高于舱内，如果遇到高辐射区则会对身体造成重大伤害。曾经我国航天员刘伯明在执行神州十二任务时，首次出舱活动就遇到大西洋高辐射区，被地面指挥中心通知立即回舱紧急避险，才躲过了高能辐射。
过量的辐射，会导致航天员细胞受损，从而导致分裂异常，诱发癌症，还会导致造血功能障碍、内脏出血、组织坏死、免疫力下降等，生殖细胞受损会导致不育或胎儿畸形等。
3.幽闭综合征：
航天员们在空间站上一个狭小空间长久工作和生活，会产生一系列生理和心理影响。
尤其是女性，吃喝拉撒就更不方便，且严重影响生理期。女性一个月一次的生理期是子宫内膜脱落，在地球上依靠重力将经血排出，在空间站失重条件下根本无法自行排出。目前国际上女航天员都是采用服用避孕药的方式，避免生理期在上天任务中发生。如美国女航天员克里斯蒂娜科赫，在国际空间站328天都是依靠避孕药解决生理问题的。
神州十三号任务女航天员王亚平在天上呆了183天，度过6次以上的生理期，她是如何解决的，目前官方没有透露，我们也不好随意猜测。但肯定需要克服很多困难，这也是一种牺牲。
总之在空间站内，是一个较小的密闭空间，人少交际少，每天绕地球16圈，没有白天黑夜之分，吃喝拉撒都完全与地面不一样，睡觉也只能“飘”着睡，久而久之，必将对身体心理和生理造成影响，造成生物钟和免疫功能紊乱。
我是老胡，喜欢谈天说地，交朋友，欢迎交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
神州十四号航天员返回地面后，要恢复正常生活至少需要三个月的时间，因为太空的生活是一种相对的始终状态，航天员需要进行地球重力再适应的一个过程，在这个过程中主要是调整和改善身体机能，如心脑血管、人体各器官、骨密度等各方面。
医学疗养期一般也是在五周左右，也就是一个月左右的时间。航天员会在医保团队的监测和分析下，进行适当的身体锻炼，以提高身体免疫力。
身体要恢复最佳状态要走6个月左右
回答于 2019-09-11 08:43:50
半年左右的恢复疗养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
北京时间2022年12月4日20:09，神舟十四号”载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆，21:01，航天员陈冬、刘洋、蔡旭哲全部完成出舱。
那么众所周知，航天员长时间呆在外太空处于失重环境中，身体素质势必会收到影响，那么在回到祖国的怀抱后身体的适应会经历一个什么样的变化，恢复时间又是多久呢。
空间站阶段航天员乘组返回后恢复工作主要围绕身体调理、心理调适、营养保障、体质恢复等四个方面，分隔离恢复、疗养恢复和恢复观察等三个阶段开展。
一阶段：隔离恢复
每次执行完任务，航天员乘组抵京即转入为期约1个月（3到4个星期）的隔离恢复阶段，首先进行全面的医学检查和健康评估，并安排休养。本阶段将借助平衡功能与核心功能锻炼、水中运动、中医调理等综合康复措施，将航天员体液指标、前庭-平衡功能及立位耐力、心肺功能等指标恢复至飞行前水平。以“神十三”乘组为例，该乘组于2022年4月16日进入隔离恢复阶段，至5月15日已完成本阶段的恢复工作。
二阶段：疗养恢复
本阶段为期约1个月（20至30天）。航天员将入住天气好、空气好的疗养院，在继续恢复健康的同时逐渐增加活动量，重点针对航天员肌肉和骨骼恢复情况实施个体化康复理疗，以使航天员肌肉力量、耐力以及骨密度得到恢复。
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