您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

经常打坐，身体会有什么好的变化？

长寿,都有,通畅经常打坐，身体会有什么好的变化？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

经常打坐，身体会有什么好的变化？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

打坐没有什么稀奇的，古代的修道人，读书的人都喜欢静坐，三国演义中关羽‘假冥＂就是一种“定力”训练了吧，武功高，定功更高，且通宵达旦读《春秋》及兵法丛书…不会“入静假冥”修养调理“精气神”，怎么可以日理万机啊？：现在的国家干部哪个没有一点本事了？？

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个应该还是有一定作用的！不然怎么那么多人提到“打坐”如何如何？道家，佛家，释家，医家，炼武人士，文人，劳累人员……就连老外也能接受！至少不反对吧？

打坐，用道家的话来说：五气朝元！咱不懂那么玄乎！按中医来说：气血在身体内运行！还是可以理解的！我看还要加上一句，此时阻力最小，外散最小！也就是说：效力最高！至少是比较高！

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常打坐，身心都有改变。炁血通畅！心平气和！

回答于 2019-09-11 08:43:50

反正人的锻练身体也应适度，否则物及要必反的。这个观点一切都适用的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常打坐的人，自然会心平气和冷静以待。一般的长寿之人都有这种心态。反而凡是脾气暴躁者没有一个长寿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

静坐，最高效的休息

回答于 2019-09-11 08:43:50

不怕冷，体内常有热流涌动，饮食节制，常感体内空空，气息通畅。

回答于 2019-09-11 08:43:50

双腿能伸能屈！站起来麻麻得？

回答于 2019-09-11 08:43:50

软绵绵？