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我爸一天抽两盒烟，胃酸多，食管倒流，怎么戒烟比较好？
的人,身体,现在我爸一天抽两盒烟，胃酸多，食管倒流，怎么戒烟比较好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人都怕死，领他去医院，让医生告诉他，他听医生的，戒烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我原来一天抽三合烟，抽了五十年，在我五十多岁的时候去医院检查出有心脑血管疾病，医生叫我戒酒，我没有听医生的，又抽了几年，在我领社保的时候，每月只有五百块钱，我就戒烟了，因为我要用这几百生活吃饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找一个自己朋友的医生，给他看病，一番检查后，拿着化验单和片子，就严肃的直接告诉他，你的时日不多了，最多半年，要是不戒烟，快的两个月，你们回去自己准备吧，要是坚持吃药，有可能多坚持一些时间，好多病人实际上，在最后关头，都能自己把烟戒掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过来人告诉你，戒烟没有好办法，靠的就是意志、毅力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟，我是有体会的。当时我一天抽烟三包；同事们都说我抽烟太厉害了，应该少抽点，或把烟彻底的戒了；我想想也是，即花钱又伤身体，戒了算了；但每天嘴不离烟到突然不吸烟，人的生理作怪，心里怪难受的。但我想戒个烟，难道比戒毒品还难吗？所以我戒烟时一个人在家，不和外界接触，硬扛了七天，把烟戒成功了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以去医院的戒烟门诊就诊。戒烟门诊可以评估烟瘾的程度，然后给予心理治疗方案，必要的话会配合戒烟药物，会取得良好治疗效果的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是个老烟枪，现在是减量不戒。由原来一天两盒减到现在的三天一包。办法有这么几个：
一根烟分三次抽，增加点烟次数。
找一些占手的活，不方便抽烟。
培养一些兴趣爱好，分散注意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟是非常痛苦的事，没有一定的毅力是戒不了的，内心是决定你是否能成功的因素，我也是烟民也尝试戒过几次，但最终是失败而告终。我也不想戒了，一天吸几支就可以了，我以前在家的时候吸的不多，可一出去玩的时候一天能吸两盒还多，现在我一天最多能吸五六支吧。戒指没有什么好办法，只有自己一定要下狠心戒烟，要不然是戒不了的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我三十多年的烟龄已戒烟三年多了，没什么技巧，就是意志。头一个礼拜到十天最难受，这个阶段转移注意力，不要相信吃什么糖呀瓜子，那是越吃越想抽。烟瘾犯了时就去跑步，远离可以够着香烟的地方，比如商店。。。熬过那几天，后面就简单多了
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