您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
睡觉时为什么总是掉头发，什么原因？
头发,掉头发,原因睡觉时为什么总是掉头发，什么原因？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
想法太多造成的
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发作为人体蛋白质的主要构成成分，其实构成头发的主要是一些蛋白质和氨基酸。但是头发不仅发挥着保护头皮的作用，它对一个人的整体形象还有很大的帮助作用。一个人拥有一头好看的头发，可以在很大程度上提升整体气质。可是掉头发的现象也是困扰众多人的一个问题，那么为什么在晚上睡觉的时候会掉头发呢?
晚上睡觉掉头发怎么回事
第一：掉头发有可能是压力太大了，我们要经常给自己减减压，精神上的压力是掉头发的主要原因之一。我们千万不要让压力累积起来太多。要多笑笑，每天的时间要安排好，一定要有充分的休息时间，别赚钱不要命，也要经常去运动运动，做些自己喜欢的事情放松下心情，听听音乐聊聊天什么的。
第二：吃的东西也不要太随便，还是稍微讲究一点好，营养要均衡，对身体好，对掉头发也好，像这些东西要多吃，蛋白类的鸡蛋，鱼，豆制品，瘦肉等，还有含微量元素多的海藻类，贝壳类，还有含维生素B2B6的菠菜，芦笋，香蕉，猪肝。这些都是保护头发，延缓老化的好东西。
第三：经常给头发按摩按摩，能让头皮血液循环变好，血液循环好了毛囊就能吸收更多营养来让头发更好的生长了，还能延长头发的寿命。每天坚持按摩5分钟左右就可以了。同时也要保持头发干净卫生，洗发水不要选太刺激的，!洗头的水不要太热也不要太冷，每天洗一次头发。洗头的时候会掉一些头发是正常的不用担心。
注意事项
另外在洗发水的选择上也需要多加注意，不要使用碱性过强的洗发水，而且每次洗完头发都要冲洗干净。但如果脱发是因为病理性原因所导致的，比如说，脂溢性皮炎或者是毛囊萎缩，这就需要通过药物或者是毛囊移植的方法来解决脱发的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得掉头发可能有以下几点原因:
一是熬夜，随着手机的普及和网络时代的来临，加上年轻人旺盛的精力无处释放，所以熬夜追剧、网上冲浪也就成了家常便饭。长此以往，头皮变的油腻，阻塞毛孔，从而导致头发的生长环境越来越恶劣，自然容易掉发。
二是环境污染日益严重，环境问题是影响人类生存健康的大问题。为何近些年患癌的病人逐年增多，为何很多疾病出现年轻化的态势，同样的，为何越来越多的年轻人出现脱发问题？
三是生活压力，作为家庭中坚力量的中年人，上有老下有小，整天面对来自生活、来自家庭方方面面的压力，白天忙于工作上的细枝末节，晚上忙生活中的柴米油盐，没有一刻是轻松的。
四是健康问题，头发与中医学中的肾脏有关系。中医学的理论认为“肾其华在发”。发，即头发，华为荣华外露之意。头发的生长全赖于精和血，而肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发状而润泽。由于发为肾之外候，所以头发的生长与脱落、润泽与枯槁，与肾精的关系非常密切。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉掉头发如果是少量的为正常现象，如果睡觉起来发现枕头上有许多掉落的头发建议去检查一下。
人体一般每天会掉落100根左右，当每天头发掉落太多时，就要引起注意。
剔除遗传原因，可以看看是不是最近精神压力过大？是不是经常熬夜？还是头皮感染？如果是女性，可以看看是不是内分泌原因，激素变化导致的脱发。
如果出现脱发，除了向专业机构咨询寻求解决办法，在日常生活可以多补充像黑豆、黑芝麻、黑桑椹等黑色食品，以黑养黑。
另外，要早睡早起，少刷手机，保证睡眠，尽量减少精神压力。
我是雨落伊人甲，热爱生活，欢迎关注点赞分享。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先看掉的量多不多，如果不多，头发也没有变的特别稀疏，那不用惊慌，这是正常的新陈代谢，如果感觉明显稀疏了，可以去医院看看，如果年龄大也是正常的现象
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱掉头发是现代人面临的普遍问题，可能跟现在用的洗发水有关，咱也没有科学根据只是猜测。记得小时候用的一种粉色的洗发膏，洗完头发又黑又亮很少掉头发，但现在不管男女老少都掉头发。
上一篇：儿子不好好学习，办法用尽，最近给孩子跪下求他学习，我错了吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |