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当感觉到饿的时候，是在消耗脂肪，在减肥？

糖原,机体,脂肪当感觉到饿的时候，是在消耗脂肪，在减肥？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

当感觉到饿的时候，是在消耗脂肪，在减肥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

并不是

人感到饥饿是机体的一种保护性反应，告诉你该吃点东西补充能量了。

如不及时补充，机体会首先消耗体内储备的糖原，以维持血糖水平；当糖原耗尽，还不吃东西，就会出现低血糖反应，如头晕。

只有当长期饥饿时，机体才会动用体内储存的脂肪，此时如果还不进食，短期内大量动用脂肪会出现酮症酸中毒。