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坚持哪些好习惯让自己变得越来越好？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
坚持哪些好习惯让自己变得越来越好？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、每天临睡时前喝一杯热牛奶。
2、坚持把饮料、奶茶换成一天8杯温白开水。
3、每天坚持30分钟的书本阅读，长期坚持，人生不会开挂，也不会混得太差。
4、定期储蓄，这个是关键时候的救命钱。
5、 女人一年四季都要注重防晒。
6、控制住自己，别动不动去掏耳朵解压。
7、不逛购物平台，一个月能多省1000元钱。
8、睡前用几分钟，复盘下今天所有的学习和工作。
9、学会断舍离，一些不用的小物件和不穿分的衣服，及时做清理。
10、每天花10分钟学习一些行业干货知识，坚持一个月，你会茅塞顿开。
11、睡前跳跳减肥操，精力会越来越充沛。
12、能走路去做的事情，尽量不开车。
13、少吃糖油混合物、零食、油炸烧烤和腌制食品。
14、一周看一次有名的纪录片。
15、定期去体检。
16、每天保证有20分钟的午休时间。
17、多对人微笑，会有意想不到的好运。
18、再忙也要好好吃饭，细嚼慢咽，别去敷衍自己的健康。
19、养成及时物归原位的习惯，不乱、不杂、心才能平静。
20、走路的时候挺胸抬头，对自己充满自信。
21、对给你提供服务的人随口说声“谢谢”。
22、多给父母打打电话，多约聊得来的朋友出来吃个饭，生活要充满温情。
23、减少对另一半的控制欲，相处起来会变得轻松。
24、把困难的事放在上午去做，完成了，一天的心情都会很美好，人也变得自信，否则就成了拖延症。
25、出门前看看燃气灶、电灯、门窗是否都关上了。
26、随身都备着一包纸巾或者湿巾。
27、衣服要选自己真正喜欢的，而不是便宜的，保持这个习惯，每年能省下一大笔钱。
28、每天好好刷牙，花点时间保养自己的牙齿，经常牙疼会很焦虑。
29、每天有写小日记的习惯，多听听自己的心里话。
30、不跷二郎腿。
31、每天深蹲30下。
32、减少抱怨，时间长了就没那么多负能量了。
33、每天坚持用冷水洗鼻腔。
34、坚持泡脚，祛湿又解乏。
35、别跟别人争辩，耗神又耗力，留点空间让自己多思考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、早上起床空腹一杯温开水
2 、每天必吃早饭
3、坚持每天运动半小时以上
回答于 2019-09-11 08:43:50
1：早睡,早睡早起会让皮肤变好，身体的新陈代谢更为顺畅，身体的有害物质能够得到很好的排出，皮肤就会变得更好。
2：不熬夜,熬夜不仅伤身体，还伤颜值,危害太多。
3：多读书,可以让你学到新的知识点，碰到问题的时候，自己可以多一些思考和权衡，少一些盲从和轻信。
4：护肤,没有人有义务透过你邋遢的皮囊，去探索你优秀的灵魂。
5：运动,强身健体，健身是生活的苦药，健康是一生的解药。
6:保持良好的情绪,有科学表明，80%的疾病都跟情绪有关，所以积极的心态是健康的良药。
7:学习新技能，多学一样，多一条出路，才能赶上时代的潮流，社会的变化。
8：记账,掌握家庭收支情况，培养消费习惯，合理理财。
9：断舍离，学会取舍，才能空出地来迎接好的东西。
10：减少刷手机，不要沉迷于网络，也不要被媒体牵着鼻走，可能这些会让我们短期快乐。但是并不能让我们成长，反而会让我们越来越颓废，痛苦，空虚，无聊。
饭要一口口吃，路要一步一步走，好习惯，当然也是一步一步来，只要开始，你就超越了90%的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.每天坚持存钱。
2.坚持上完大厕冲洗肛门。
3.坚持细嚼慢咽。
4.每年坚持体检。
5.每周坚持打扫家里卫生，学会断舍离。
6.坚持随时随地保温杯不离身，渴了只喝白开水。
7.坚持早睡早起，养成不赖床的习惯。
8.每天坚持睡前泡脚20分钟。
9.每天坚持鼓励孩子:你很棒！
10.每天坚持看会儿书。
11.每周坚持保养一下手，手是女人的第二张“脸”。
12.坚持每天给自己化个淡妆，时刻让自己看起来有精神。
13.每天睡前坚持给自己做当天的总结。
14.坚持定期给父母打电话，父母在家就在。
15.坚持每周一次轻断食。
16.女人一定要坚持一年四季都得防晒。
17.坚持养成出门带纸巾的好习惯。(特别是有小孩的人)
18.坚持每天给孩子讲故事。
19.坚持每天睡前揉肚子。(从此告别便秘)
20.坚持每天吃完饭漱口的好习惯。
21.坚持每周给自己熬汤的好习惯。
22.坚持把闹钟提前设置五分钟，早到总比迟到好。
23.每天养成午睡的好习惯，即使睡不着也得闭目养神一会儿。
24.每天坚持饭后散步。
25.每个月坚持记录自己大姨妈的时间。
26.坚持养成用好的东西归还原位的习惯。
27.坚持每天记录家里的开支，养成记录钱的去向。
28.坚持每各一段时间出去学习一次，给自己充电。
29.养成饭前一口汤。
30.每天坚持在家吃饭。(吃自己做的饭会上瘾)
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