您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
坚持哪些好习惯让自己变得越来越好？
的人,习惯,自己的坚持哪些好习惯让自己变得越来越好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
5.记得做减法，不要得东西，不爱的人，坏情绪通通丢掉
6东西归放有序。取用方便
回答于 2019-09-11 08:43:50
有哪些习惯长期坚持下来可以让你的生活变得越来越好？
1、记录自己的时间花销，让你知道自己的时间都去哪儿了。
2、记账，每月都不知道自己的钱花哪儿了，会防止乱买东西。
3、坚持吃早餐，坚持多喝水。
4、早起几分钟，洗漱就游刃有余，不赶时间特别爽。
5、坚持早上起床后叠被子。
6、静坐或冥想。患中风的几率降低33%，患癌症的几率降低50%，患心脏病的几率降低20%。
7、关注爸妈的健康，关注自己的健康。身体是最大的本钱。
8、坚持隔几天或者一个星期整理一下住宿卫生。
9、学会总结，坚持做积累。
10、找一个兴趣爱好，坚持下去，可以释放压力，可以拓展自己。
11、定时打电话跟家人聊聊天，态度要好。
12、少抱怨，无论是对朋友还同事。
13、坚持不要晚睡，容易身心愉悦。
14、注意自己的形象。走路挺胸收腹收下巴，显得特别有精气神。
15、坚持凡事多思考，慢慢形成自己比较理性的主见。
16、坚持培养做家务的能力，锻炼自己的厨艺，哪怕是单身狗也能活出人样。
17、坚持尝试新的东西，每隔一段学习一项新的技能。
18、尽量做到动手前先好好思考。
19、尽量做到能不装逼别装逼，尽量别说一些绝对的话。
20、自律。自律的人才有自由可谈。
21、坚持温水洗脸脸上皮肤会变好。
22、买个移动硬盘，重要东西备份，有用的软件也可以备份一下。
23、坚持拒绝诱惑，不要好奇。
24、每天运动或定期运动，别年纪轻轻腰和脊椎就不行了。
25、买高质量的东西，耐用。
26、任何贴着“必看”、“必读”、“必须试试”标签的东西，尽量避开。
27、工作和生活分开，工作不是生活的全部，生活的隐私也不要带到工作里去。
28、与人有约，一定要早到。
29、积极付出，但不是烂好人。
30、睡前把第二天要穿的衣服、需带的东西准备好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天一次？
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！说说我的观点！
健身是我坚持了2年的习惯，每周最少去3次。
1.适当的运动可以锻炼人体的心肺系统。无论是高强度的无氧运动，还是舒缓的有氧运动，对心肺真的很有帮助。有益于心肺系统的运动有这些，自行车、游泳、仰卧起坐等。经常做这些运动，会提高你的心肺的功能。
2.健身只有通过运动，而运动可以改善内脏的功能性，每一个内脏都对应着相应脸部区域，改善内脏的功能之后、外貌自然而然会得到改善。
3.健身可以改变人的身材。当人们要减肥的时候，第一选择当然是运动。运动能够帮助人体燃烧多余的脂肪，每天保持至少三十分钟的有氧运动，这样的时间才可以很好地消脂。
健身的好处真的有很多，长期坚持下去，对自己的身体有很大帮助，也可以让自己变得更自信[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，良好的生活习惯坚持下来真的不易，比如早晚刷牙，（有的人是早上刷牙晚上不刷）只有年老了有一口好牙口才知道好处
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.每个月的工资，存下来500或一千作为备用金；2.每天不要熬夜，争取12点前睡觉；3.每天应有适当的运动，不要长期看手机和玩电脑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空邀请～好的习惯坚持久了成自然，比如每天早起早睡，坚持锻炼身体，坚持养生，坚持把工作做好，家庭照顾好，坚持自己该坚持的，想去做的，不让余生就后悔！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |