您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
想戒烟尝试了半天没抽，心里就很想，要怎样才能彻底戒掉烟瘾呢？
的人,烟瘾,戒掉想戒烟尝试了半天没抽，心里就很想，要怎样才能彻底戒掉烟瘾呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据有经验的一个同学讲，他说有了信仰，就很快戒掉了，因为在信仰上面告诉他抽烟不好。
另外还见过催眠戒烟的，据说效果十分高效，让你闻到烟味就会恶心，但是也有一些别的催眠师觉得那样催眠暗示会反弹。
我个人觉得吧，您要是想戒烟，一定有戒烟的原因，既然下定决心了，也不要想着立马就戒掉了，这总要有一个循序渐进的过程，先是少抽到最后的不抽。
每次抽烟点烟之前，先想一下，自己为什么要戒烟，每次都要有意识的想一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人烟龄近二十年，每天稳定一包，中间戒过一个月。这次戒烟，目前一周没吸了，现在感觉完全撑得住。其实我之前并没有想戒的，只是因为最近几年家里本就不能抽了（孩子还小，现在老婆又怀孕）只能在单位过过瘾，偏巧工作搭档突然戒烟（健康原因），我怕在他面前抽烟太残忍，干脆陪他耗着，最后一盒烟抽完就没买，最后想不到我坚持了一周，我搭档却没挺住，又抽起来了[笑哭]
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟主要在于自己心里意志，你可以把戒烟想成伤害身体，你就能戒掉，为什么很多烟瘾大的人当进医院后医生说一句话就可以让他戒烟戒酒，在乎自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃口香糖，每次想抽烟就吃口香糖。持续下来就可以[酷拽]
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒不戒想好，我戒七年了，特别是看到小商店香烟柜台上的烟的时候还是很冲动的
回答于 2019-09-11 08:43:50
本老夫有15年的烟龄，戒烟多次，都因毅力不够而功亏一篑。2000年12月初做了个甲亢手术，此后坚决不抽烟，即使意识模糊做噩梦、口水直流眼昏花也不沾，结果成功了，二十一年过去啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
毅力
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，你的想法非常非常正常，绝大多数人都是这种想法。
本质原因就是内心深处是胆怯的，是不敢去戒烟的。
潜意识总以为自己戒不了，因此戒不掉烟是一个心理问题。
如果相信我，坚决做到3点：
1.就是简简单单的去做，去戒掉它！
2.只要吸1颗烟就会有第2颗，要想没有第2颗就1颗都不要吸了，因为只要吸1颗烟，就是最少15万元起步（在你想吸烟的时候，或者心烦时，就想想这个15万元，具体可以自己算一下）。
3.当你看见别人在吸烟或者从电视电影上看见吸烟，然后自己想吸的时候，你就要坚持这个想法，他们虽然吸烟实际上也想戒烟，很纠结很可怜，你只管在心里可怜他们就可以了。
最后，简单大胆的去做，相信你没问题[加油][加油]
上一篇：未买房，交公积金有用吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |