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抑郁症该如何治疗？
抑郁症,的人,抑郁抑郁症该如何治疗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
因此对于普通大众，我们首先要承认和面对自己对抑郁症患者感受的”无知”，同时可以尝试去理解、包容抑郁症患者的感受，给予他们情感的关怀。推荐可以阅读《战胜抑郁症:写给抑郁症患者及其家人的自救指南》和《我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事》
这两本书，希望可以帮助我们有更多理解抑郁症患者的可能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西药治疗效果很不理想，这条路走不通。中医，若找到高明的民间大夫，是完全可以治好抑郁症的！科班出身的大多都解决不了什么问题，书呆子多！因为我见到过
几例中医治好抑郁症的例子！正如毛主席没有读过什么军事大学，却能成为最伟大的军事家一样！抑郁症是完全可以根治的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症患者越来越多了！知乎网抑郁症的关注度为74万人，每天都有很多患者求助，抑郁症的发生一定有它的必然性，它是当今社会的产物，人们工作压力大，人际关系应急增多，用脑过度，人越来越失去自我，人变成学习的机器，大病年龄越来越年轻化，初中生12-13岁就被诊断为抑郁症！
常规治疗手段是药物加心理治疗，在2013年，知名媒体人杨澜出了一档节目，杨澜访谈张朝阳：一个成功者的告白。讲述自己战胜抑郁症的经过，节目播出后，抑郁症与禅修的话题引发的更多的关注和讨论。
张朝阳，这位搜狐董事局主席坦言：互联网江湖风起云涌，各路豪杰群雄逐鹿，尽管看不见刀光剑影，但激烈的较量与对决从未停止，媒体的“追捧”使他倍感“高处不胜寒”的巨大压力，他的脑子一度陷入了“死循环”，他用“悲催”形容他的2012年，我这么有钱，却这么痛苦，不得不放下工作，闭关禅修。
演员陈坤在出演《金粉世家》而一举成名，他的所有愿望都实现了，但他发现这不是他想要的，每次离家都特别的恐慌，他把银行卡和密码都交给家人，唯恐自己会突然死去，他整夜整夜的失眠，觉得生活没有意义，他说：“我几次靠近窗户，差点就跳下去了。”2007年他开始用禅修治疗抑郁症。
禅修，也称打坐，坐禅，是佛教道教中的基本修炼方式，最早可以追溯到5000多年前的黄帝时代，《庄子》一书中记载，黄帝向广成子询问长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生。目无所视，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。”
这是古人对禅修的精辟论述，这里说的“形”不是指人的面貌外形，而是指具有精气神的外“形”，这里特指人的肉体和精神，是说禅修能使人的肉身精神不毁乃至长生。
本文以探讨禅修治疗抑郁症的理论依据，不带任何宗教色彩，从古代中医学，经络学，宗教，深入挖掘，由哲学推导出科学，从基础理论到技术理论，再到操作技术，由此推导出大众都能掌握的禅修操作技术。
关于禅修的法门很多，大家知道，和尚多胖子，道士多瘦子，可见佛家和道家的禅修方式是不一样的，佛家是“观想本尊”，道家更注重炼精化气，炼气化神。注重精气神的炼养，“精”分先天后天，先天之精，父母遗传给子代，孩子头发乌黑浓密，为肾精足，肾藏精，其华在发。后天之精为五谷杂粮转化而成的水谷之气滋养五脏六腑，精再转化为气，即胃气，肝气，脾气，心气，肾气，肺气等。这些气供养神，为神提供安宁的宅舍。肝藏魂，肺藏魄，心藏神，神是人的最高主宰，古人对神的认知已经很深入了，“心神不宁”“神不守舍”，人体穴位有神门神庭神聪。
中医治疗失眠主要以安神治神为首选的。抑郁症患者多有失眠，神识失养，时间久了，人的指挥中心瘫痪。所以，张朝阳说大脑陷入了“死循环”，禅修重点壮养神识。
对于禅修治疗抑郁症患者的要求，1，有战胜抑郁症的迫切愿望。能积极参与。2，必须每天白天有半小时时间用于禅修。3，禅修时需要有清醒的自我感知和情绪控制能力。4，需要有专人的指导，以及时解决禅修中的出现的各种生理反应。如果你不懂得这些，自己盲修瞎练，对修炼气机反应甄别不清，容易造成气机紊乱而走火入魔。如能满足这些你就可以禅修了。
禅修的操作大概是：环境要安静祥和，不能嘈杂。开始前要调身，调息，调心。调身，坐姿双盘单盘皆可，含胸拔背，身体松动自然，不拘谨。调息，调整呼吸，要诀是逆腹式呼吸，细柔慢长匀。调心，即关闭意识，切断和外界的信息交换，只有这样才能“心无所知”。这点对于抑郁症患者来说很难做到，因为他们每时每刻都在胡思乱想。别急，慢慢来，会很快。用神光下照，引气入丹田，短期内，经过科学正规的训练，你就能感到小腹发热，这是命门火燃烧，闭目能见一颗小亮点发光。你的阳刚之气就越来越足，你就脱胎换骨的改变！用张朝阳的话说，经过闭关修炼，我已打通了任督二脉，携盖世内功重出江湖！
我们发现，和癌症相比，癌症患者的求生欲望很强，抑郁症患者多有自残自杀想法，可见抑郁症患者忍受着肉体精神的双重折磨。呼吁大家关爱抑郁症患者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
家和子贵访谈：如何疗愈抑郁症
主持人：各位家长、各位老师、各位网上的朋友，大家好！今天我们有幸请到家和子贵的李幸福老师为大家讲解抑郁症疗愈的相关知识。
李老师，你好，据目前情况来看，全国抑郁症的发病趋势非常严重。对此，您是怎么看的？
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