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大家早餐都吃什么？
早餐,鸡蛋,豆浆大家早餐都吃什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐是一日三餐中最重要的，因此早餐一定要吃得有营养，比较丰富才能保证一天的活动有精力、有能量。
早餐可以摄入一些优质蛋白，比如像鸡蛋、牛奶等，这样可以补充人体所需要的物质。
也可以适当的增加一些谷物，这样搭配让整个早餐更加丰富，还有一些水果也可以进行相关的补充，使得整个早餐的营养构成更加丰富。
所以早餐可以有肉类、鸡蛋、牛奶，以及像是小米、包子、馒头、豆腐干、水果等都可以，搭配得当将能够补充好人体一天所需要的能量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐吃什么是很多人纠结的事情。
当妈的，上班的，哪个年龄层都有纠结者。
因为早餐是日复一日必须要做的事，而且早餐是一天中最重要的一餐。
上学的学生要吃健脑的早餐，婴幼儿要吃有助于健康成长的早餐，老人年要吃易消化的早餐，上班族要吃快且有营养的早餐，因此早餐很重要，但是早上时间又紧迫。我们家是必须自己作的，总觉得外面的东西不健康且不卫生。
我们早上一般喝粥，吃包子，煮蛋，三明治。就是要早起一会儿，不过为了家人的健康起早一点也很值的。
为了自己的身体健康建议还是要吃健康的早餐，最后祝大家都有一个好身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然我已经12年没吃早餐（偶尔会吃一次），但是我从南方走到北方许许多多的城市，早餐食品也是千变万化，每个地方有每一个地方的特色，但是最让我怀念的还是豆浆油条。
豆浆油条不管在什么地方都非常受欢迎，做法也不一，但是不变的是它那个独特的味道，豆浆泡油条，学生时代最喜欢的吃法，好吃不贵，你们觉得呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休后尤其是疫情期间，没有了早九晚五的约束，基本上睡到自然醒，活动范围小，活动量也少了，就不必一天三顿饭了，两顿正好，早午餐合为一餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.喝果汁。
2.各种豆放在一起打成米糊。
3.做一些肉包，花卷这些来吃。
4.面条。
5.云吞或者饺子。
6.煎饼。
7.喝粥。
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