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我想问下，打羽毛球怎样才能侧身发力？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我想问下，打羽毛球怎样才能侧身发力？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

侧身发力需要首先做到架拍，引拍，转身，还有下肢的蹬转等一系列动作，才能做到正确发力，建议先从最基本的侧身引拍，架拍练起。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高吊杀都需侧身来完成，力的传导（右手握拍）过程，先从左手开始下压—-右脚蹬地—-腰腹发力转体—-大臂带动手肘—-手肘带动前臂—-手腕手指发力，力的大小决定重杀、点杀、收吊、劈吊、高远、平高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

转右肩的同时转左肩

转右胯的同时转坐胯

回答于 2019-09-11 08:43:50

好好看看这四个字，看明白了自然就会了~

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你得有侧身……

回答于 2019-09-11 08:43:50

放松身体，单腿蹬转，用身体带动发力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就跟小时候用石头砸别人家玻璃一样