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人长期早上不吃早餐，对身体有多大危害吗？

早餐,身体,我的人长期早上不吃早餐，对身体有多大危害吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

长期不吃早餐，结果就是……习惯了，正常了

回答于 2019-09-11 08:43:50

人长期早上不吃早餐，对身体有多大危害吗？我本人就是长期经常不吃早餐的，也没有发现身体上有什么问题，也没有胃病，不吃早餐是有时懒的煮，大多数时候早上不饿，所以也就不吃早餐，但听别人说医生说不吃早餐易得胆结石，不知是真是假，反正我感觉身体没事。可能是因人而异吧，不希望大家学我。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐！顾名思义就是人们一天生活的第一餐，人们经过头晚的能量的消耗和新陈代谢，第二就要补充能量，使人体营养跟进，才有健康的身体完成自己的事情。如果长期不吃早餐，能量不充足，营养跟不上，人就面黄肌瘦，干什么事情都没有劲，长期会对身体特别肠胃功能的损害，如肠胃病、胃病、胃癌等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期不吃早餐，会对身体机能造成不可逆的危害，身体各项指标都处于亚健康状态，首先胃部问题便会大面积袭来，接着就是身体会慢慢发胖一点，不好减下去，长期以来还会得胃病的风险，危害无处不在

回答于 2019-09-11 08:43:50

伤害最大得就是胃，年轻不觉得怎样！岁数大了就知道了，胃溃疡，慢性胃炎！长期会有胃癌危险！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃早餐听最多的就是对胆不好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

以我个人的经历来说长期不吃早餐的事情，仅代表自己。保证以下所说句句灼真，无一虚言。

我从小学的时候至今30多年，吃过的早餐数不超过5次。这几次有一次是出差，早晨对方客商提供的一次，还有一次处对象的时候，老婆给我买的早餐。近10年，一次早餐没吃过。我刚认识我老婆的时候，我对她说，我从来不吃早餐。她感到很惊讶，从她的表情可以看出，心里肯定在想：这个世界还有不吃早餐的人吗？

现在我的儿子读初中，不吃早餐，我老婆在我的感染下，也有七八年不吃早餐了。从我记事起，我的父亲母亲没吃过早餐。我母亲更离谱，一天吃一顿饭，一个周吃七顿饭。

看到这里，很多朋友要问了：你们这么一个奇葩家庭，这么长时间不吃早餐，对身体有没有什么影响。我是每年体检，今年体检是三个毛病：蛀牙，近视眼，血压偏高。我父亲母亲都是六十多岁的人了，也是每年体检，除了一些常规的老年病，其余没有异常。我母亲虽然一天只吃一顿饭，但是干体力活很厉害。我老婆身体非常好。我儿子篮球队中锋。

以我的这样的家庭成员之间的例子来看，我感觉，不吃早餐对身体并无大碍。当然有很多东西也是基因决定的。我父亲从20多岁开始，一天一斤多高度白酒，一天两盒烟。四十多年寒暑，从未间断。

每个人的身体都是一个独立的机制，比方说你是一朵高贵的兰花，必须施肥，别冻着，别旱着，别涝着，定期修剪枝叶。

比方说我是一棵杂草，我的祖辈也是杂草，不需要施肥，不需要长期呵护，甚至对开水，杀草剂都有了免疫。哪怕你用手拔起来扔掉。遇到土，也能成活。

那为什么我的家庭都是不早餐呢？你们家有什么特殊之处吗？我从小的时候，父母很早就起来干活。顾不上做饭，所以我也不吃。我结婚后几年，和父母住在一起，我老婆是必须吃早餐的，后来整个家庭都不吃，她也不吃了。我儿子也是同理。

说到底，不吃早餐确实对身体不好，特别是上午干体力活，再不吃早餐，一上午胃空空的，容易使人头晕乏力。所以早餐还是要吃滴，别学我。

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