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每天凌晨两点多睡，平均睡五个多小时，会影响健康吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天凌晨两点多睡，平均睡五个多小时，会影响健康吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要中午再补一个小时左右就不会影响健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定会影响健康的，休息不好直接影响第二天大脑的正常运转，时间长了就会给身体带来各种各样的疾病，不可小觑。最好睡够8小时，不要熬夜。