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什么是饥饿疗法？饥饿真的有利于健康吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么是饥饿疗法？饥饿真的有利于健康吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

违背身体自然生长规律的，用屁股想都知道是不利于身体健康的。

少油少糖多做力量训练，平时摄入足够的蛋白质，不熬夜。做到这样身体大致就健康了。