您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
放不下会让人抑郁，怎么才能真正放下呢？
放不下,抑郁,自己的放不下会让人抑郁，怎么才能真正放下呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
要真正放下，必须下定决心，一点一点，一步一个脚印，用来克制自己，或者换个地方，或者换个工作，亦或者换一种生活方式，分散自己的精力，这或许能让你不抑郁，你说呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要老去想它就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
放不下，是因为仍然心存幻想，要真正放下，还必须是自己要战胜自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放的下就不会有这么多人抑郁了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少去想他，少去联想关于他的一些事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想真正放下，那先做到下面三点：
1,决心要足够大：没下定决心，就不要想着去放下。因为有的人会放下一分钟，但下一分钟又会捡起来。不管是婚恋，还是工作，有决心才有毅力。没决心，就不要说出来让人笑。
2,方法：撕逼。开弓没有回头弓，撕得更猛烈点，就没后路可退，只能斗战到底！以刚克刚，让自己死了这条心。要有这种念头：谁让我不舒服，我就让谁也不好受！以直报怨，何以报德？
3，方法：切断。好时候，你无法采用撕逼的做法，那就切断。就像赌博的人戒赌，就回归深山老林，有诀心之人自然有效。
就做三步三点，多了就做不了。细则就是刚，别犹柔寡断！但有一点，放下与放不下，可能对抑郁都会有影响。在情况允许下，可以让心理医生给看看！
回答于 2019-09-11 08:43:50
提起往事，见到故人都能泰然处之，心静如水，简言之心中无恨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的承认生不带来，走带不去，那还有什么值得纠结呢？把名利看穿看透。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁能够真正的放下啊，只是说说而已[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
能否具体点
«上一页 1 2 下一页»上一篇：富二代家破产了，他应该怎么办？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |