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本人身高175体重160斤，从小就肥胖，有什么办法可以减肥吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

本人身高175体重160斤，从小就肥胖，有什么办法可以减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

175体重160是不胖呀

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是从小就胖，现在正在减肥，可以关注我，咱俩一起讨论。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想减肥要做有氧运动，坚持做有氧运动30分以上。没有绝经，不能偷懒，要自律，管住嘴迈开腿 。

回答于 2019-09-11 08:43:50

练中华太极棒

回答于 2019-09-11 08:43:50

先从过午不食开始，慢慢来，减肥必须控制饮食，必须管住嘴，必须坚持，不能心急。

回答于 2019-09-11 08:43:50

175有160斤胖胖吗？，我1.78，165斤也就稍微有点肚子