您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

减肥中，凌晨好饿，吃还是不吃？

长胖,那就,运动量减肥中，凌晨好饿，吃还是不吃？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

减肥中，凌晨好饿，吃还是不吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想减肥就要管住嘴，迈开腿，多运动节食适量的摄入主食要多吃绿色的蔬菜，水果补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，每天必须必须有足够的运动量

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃，如果想长胖的那就撒开了任性去吃