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经常喝白开水，和经常喝茶，哪一种对身体更好？
白开水,茶叶,健康经常喝白开水，和经常喝茶，哪一种对身体更好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
白开水针对的人群比较广泛，所有的人群都适合喝白开水。但是不是所有的人都适合喝茶水，建议大家尽量平时多喝一些白开水，少喝一些茶水，白开水对于人体能够很好的补充水分，避免脱水而且能够去火消炎，促进新陈代谢，茶水建议大家可以适量的喝一些，尽量要喝淡茶，不要喝浓茶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白开水更健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
医生说人多喝白开水人体好
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康应该是多个纬度的指标，单纯喝茶喝水来说没什么大的区别吧，只不过口味不一样。茶也分多种类茶叶，水也有多种的水。只要水质茶叶不存在质量问题的话就都是健康的不存在谁更健康一说
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人爱好吧了，有时间坐下找几个茶友泡壶茶，吹一下牛逼，讲讲咸湿古仔，开开心心一天过去，而喝白开水身边朋友会相对少些，总不能几个大老爷们烧壶白开水在哪里使劲喝吧？是不是？至于哪个更健康，我个人认为喝茶对身体好处多过喝白开水，因人而异。
回答于 2019-09-11 08:43:50
又扯到营养方面的话题了，回答这样的问题对我来讲简直就是小菜一碟，毕竟我做了10多年的北京晴川科技有限公司生产的“天行健净水壶”的推广工作。所以，对水和饮水的重要性在理论上是非常清楚的，什么是纯净水，什么是矿物质水，什么是山泉水，什么是地下水，什么是地表水，什么是弱减性的水，什么是酸性水，什么是死水，什么是活水，什么是桶装水，什么是瓶装水，桶装水买回来打开以后最好在几小时以内饮用完，超过时间水里面会兹生大量有害细菌，等等。
由于对考一本营养师证没有引起足够的重视，而没有考取营养师证，所以不能从理论上和数据上作详细的回答。
但有一句话可以回答: 水是生命之源，没水就没有生命，水孕育了生命。
关于喝茶，在这里我们不讲中国的茶文化有多深奥，只能简单的说一句，世界卫生组织在上世纪就把茶定位为“二十一世纪最佳饮品”。茶有保健功效。只是每个人对茶叶的选择，喜欢不同而已。而我一直都喝绿茶。
至于说喝白开水和喝茶，那一种对身体更好。当然是白开水对身体更好，因为水是必须的，没有选择，不喝水，生命无法存活。茶是属于饮品，可以选择，有人爱喝茶，有人不爱喝茶，但茶有保健功效。
人可以不喜欢喝茶，但没有人不可能不喝水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
两相比较而言，长期喝白开水总体优于喝茶，如果两者结合起来，每天在不同时段喝白开水、茶水将更有益身心健康，至少本人多少有些切身体会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
食品专业有一句话叫：万物皆有毒，一切看计量。
若问茶和白开水哪个比较适合长期喝，那只能说，在水质安全无污染的前提下，白开水相对更好些。这个也要看什么时候喝，怎么喝，喝多少。
茶的话，也分红茶、绿茶、白茶等等，功效、适用性各有差异，因每个人体质不同，每个地域的饮食习惯不同，也不能一概而论。
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