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经常喝白开水，和经常喝茶，哪一种对身体更好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

经常喝白开水，和经常喝茶，哪一种对身体更好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

水、茶和咖啡是世界上销量最大的三种饮品，茶叶更是仅次于水的存在。中国人的开门七件事就有“柴米油盐酱醋茶”，可见茶在中国人心目中的地位。

茶叶本身就是原产于中国的饮品，通过古代的丝绸之路而传遍全世界，因此茶叶也被称为“神奇的东方树叶”。喝茶不仅能够让人平心静气，还能解渴提神，而且因为中国的茶叶品种繁多，采摘、加工和冲泡的方法各有不同，因此饮茶已经不仅是解渴品味，还已经上升到文化层面，茶文化和酒文化可以说是人际交往中不得不知的文化。

我虽然是土生土长的北方人，但是我跟我八十多岁的老父亲一样都非常喜欢喝茶，基本上属于以茶代水的状态，感觉一天不喝茶就好像少点什么一样。

不过最近几年我的老父亲已经不喝茶改喝白开水了，据他所说主要的原因有这几点:

1.年纪大了睡眠不太好，喝茶喝多了晚上睡不好觉，因为他有午睡的习惯，上午喝或者下午喝都会影响的睡眠，所以现在基本不喝茶了。

2.茶叶跟白开水比利尿效果比白开水厉害，他喝茶喝多了爱上厕所，本身岁数大了前列腺就不好，喝茶频繁上厕所他自己感觉麻烦。

3.因为岁数大了免不了要经常吃一些药，而茶叶不能送服药物是常识，因此他也就一点点把茶叶戒了。

经常喝茶和经常喝白开水，哪一种对身体更好？

一，茶叶有白开水中所不具备的物质

茶叶不仅有香味和适口性，而且茶叶中还含有茶多酚和咖啡因等多种物质，这些都比单一的白开水滋味要足很多，也是很多人喜欢喝茶的原因。

茶叶不仅可以解渴，不同的茶叶还可以给你带来不同的味觉体验，这也是很多人喝茶越喝越馋的原因。白开水只是用来解渴和补充水分的，而喝茶是一种享受和味觉体验，在我看来白开水淡而无味很难下咽，加了茶叶以后可以让我多喝点水。

二，白开水自然是第一选择

白开水经过高温煮沸杀菌以后，可以说是比较纯粹的补水的佳品，而且人的生存离不开水，多喝没有乱七八糟添加的白开水，对于很多人来说都是第一选择。

茶叶的种植、加工和贩卖的过程中有很多不确定因素，它没有白开水来的那么原生态和纯粹。有些劣质茶叶又苦又涩，而且入口以后还会出现异味，而且购买的大多数茶叶背后到底经历什么我们也不得而知，因此要想喝的放心，白开水自然是第一选择。

水是人人都离不开的饮品，而茶叶的地位跟水比还要差一点，因此要拿白开水跟茶叶比，自然是白开水要好一些；不过喝茶不单单是补水那么简单，还是一种休闲和放松方式，因此茶带给人的享受是白开水所比不了的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

都健康！我老母亲今年九十岁了，从不喝茶，每天喝十多次白开水共约3000毫升！且喜欢走路，一天走路平均15000步以上，有时一天加起来要走十七八公里，但不觉得累。我喜欢喝茶，但我有个方式就是早晨空腹喝白开水，然后快走路！早餐一个小时后喝茶！下半午也喝茶！晚饭后也几杯茶！睡前再喝杯白开水！现在身体好好的！也不三高

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到底，喝茶，那也是一种“添加剂”。喝了茶，一般人，根本就睡不着觉了。只有喝白水，才是人的身体最需要的，最健康的，最天然的。

“天然去雕饰”么，为什么要加上茶呢？世界上有三大饮料，那就是茶，咖啡，可可。还有说成是四大饮料的，那就要加上“啤酒”了。我觉得，这比较牵强。啤酒，也是酒，应该不是饮料。

我到是认为，有四大饮料。那一位，应该是豆浆。豆浆，虽然只是中国人，日本人，韩国人，东南亚人在喝，但那也要有二十多亿人喝吧？可不能算少了。

豆浆，进入世界四大饮料之列，当之无愧。所以，我们的世界四大饮料应该是“茶，豆浆，咖啡，可可”，注意，有排列顺序，另外还有一个候补名额，那就给啤酒吧！

要我说，你喝什么，也不如喝“白水”最好。不知为什么，外国人都要喝凉的。我们中国人，最好还是要喝热水好一点。你想啊，人的身体是热的，人们的感情是热的，人们的心是热的，怎么能去喝凉水呢？我们要喝热水，省得肚子疼。

古人云；“喝凉水，使脏钱，早晚是病”，我们要不得病，那就都喝热水吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是喜欢喝白开水的，早晚都离不开，早上起床第一件事就是喝几口白开水，一来稀释血液，二来润肠通便。喝茶不太讲究，多好的茶都一样喝（牛饮），哈哈，功夫茶好看，重在欣赏而已。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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