您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

瘦人如何快速增胖？

多吃,面条,我的瘦人如何快速增胖？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

瘦人如何快速增胖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃饭，多喝啤酒，多睡，多卧躺，心情放轻松，相信你会变胖的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常饮食，营养均衡，多吃蛋奶鱼虾肉海鲜青菜水果等等，保持良好心情，在脾胃好的基础上，再多吃些面包、蛋糕、煮面条等面粉类食物，还有猪油炒饭，炖骨头汤、猪脚汤等，希望这些能帮你从廋子变成胖子。刚从学校毕业时，到一家公司上班，每天中午下班，本地人都回家吃饭，就剩门卫和我留在公司。公司里没煮饭的地方，门卫就用电煮锅煮面条，当时的我人生地不熟的，也就同意合伙，天天午餐吃面条，三个月不到，我突然就变胖了，胖得所有裤子都穿不下。再说吃骨头汤吧，去年8月份，我运动不当受伤,经人介绍，抓了草药炖筒骨汤，炖排骨汤，炖猪脚汤，这些汤的特点就是高油，连着吃半个月不到，一下重了十多斤。想变胖，合理的饮食安排除外，适当的运动，规律作息时间，睡眠充足，心情愉悦，身体就会变得越来越健康。
















回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃饭吃肥肉 ，自然很快就会胖[捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

来我家吃饭

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上吃面条，没事和饮料，多吃巧克力和炸鸡，晚上多吃肥肉，夜宵顿顿不能少。一年不胖10斤算我输，持续稳定增肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也很想再胖。

我以前，也就三年前，家里发生了不愉快的事，真是伤心透顶。

我是1.60米，以前的体重是58公斤，经过家里的变故，体重开始减少，现在是50公斤。也许对年轻人来说，都说苗条，漂亮，但是对于60后来说，是有点瘦，明显的变化是腿变瘦。

我也从心底想，要增加点体重，真是很难很难。也许这与我的体质有关系吧。

我现在改变我的想法了，就是现有的基础上，增强体质，不要大毛病找上就可以啦。

这些想法，不知对不对，都要从好的方向想，想点开心的事，让我的心情愉快起来，比什么都重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

定时饮食，多吃肥肉。多睡觉，少玩手机电脑