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控制不住情绪，有过自残，算是忧郁症吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

控制不住情绪，有过自残，算是忧郁症吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来告诉你这一辈子的问题，我们人一生总是要碰到很多不开心的事情，很多不愉快的事情，但是我们自己德行不够，视野也不够，对所有的立场产生的立场就是以我为出发，总是以我的角度出发，必定会产生矛盾，必定会产生碰撞。人凡是碰到事情站到对方的角度去想，有很多事情也就没有那么槽糕了。心情，情绪也就没有那么对立和极端了。人是需要修行的，修的就是让自己的内心平静下来，不然一辈子都在折磨自己。两种方法，第一多看些正面的书籍，开阔自己的视野，视野开了，心胸也开了。第二就是学习一下打坐，打坐久了也能得到智慧，人痛苦就是缺少智慧，不懂得变通，不通就堵，堵就折磨自己。以后这样的傻事不要做了，自残不一定是抑郁症，但是这样的行为，第一对不起自己，第二对不起家人。好好的冷清下来，心静自然凉！我是孤舟，帮助过很多网友解决过心理的问题，抑郁症，焦虑症等问题! 关注微头条！

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，控制不住情绪，有过自残，不一定是抑郁症。心理的其他疾病也有可能会出现情绪失控，行为过激的行为。有无自知力，是判断的标准之一。

第二，控制不住情绪，有过自残，最好尽快到专业心理机构(二级以上医院)进行评估诊断。生命安全是第一位的！如果到了必须药物治疗的阶段，遵医嘱。

第三，控制不住情绪，有过自残说明之前一直用意志力控制情绪，只是事赶事，坏心情加坏心情，引发旧创伤，感觉非常痛苦又找不到有效、快速、恰当的方式去排解，之前的方式大多失效了。以上说明你需要帮助，更加专业有效的帮助。可以选择拨打心理热线，不少省级以上的心理热线对于这方面的应对相对完善。特别注意，近期如果睡眠质量不好，晚睡早起等等连续超过三天睡眠有障碍的话，及时就医，调整睡眠。