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天天没精神对什么人事物都没兴趣，深陷负面情绪就无法自拔怎么办？

这件事,负面,我的天天没精神对什么人事物都没兴趣，深陷负面情绪就无法自拔怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 好无奈，日子过的好无趣

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你要想摆脱现状，就必须要改变思想和行动，从那些负面的情绪中走出来！

你一直在负面情绪里无法自拔，是你对这件事太执着、太在意，一直把自己的精力都投入到了这件事情上，反而是放大了这件事，感觉这件事就成了你过不去的坎，是你还没有学会放下。

这个世界是你的、我的、大家的，不会因为我们是谁就应该怎样，人生不如意之事十之八九，很多事情都有天时、地利、人和的促成，努力了、尽力了，就应该去面对，条条大路通罗马，此路不通，我们可以拐弯。

去爬山，到大自然中去，让温暖的阳光驱赶走你内心的阴暗面，让自己彻底的放松，慢慢找到最初的自己，去做自己想做的事，活成自己想成为的那个人。

多年以后，自己曾经以为是天大的事，也不过只是一场云淡风轻的经历！

回答于 2019-09-11 08:43:50

系统原来什么问题都可回答，本人也因是互相学习的平台，可系统在三让人咨资，是要交钱吗？投资吗？栏目投资才可答题吗？沒有资格论医，但民间最起码的小节还是有的，谁都知道人命关天，不可造次，但也不能上钢上线！不如说明究竟怎样的才是对的，＂南无阿弥陀佛！

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要原因是——闲的，

次要原因是——精神世界匮乏，

治疗方法是——发展业余爱好，让生活充实

回答于 2019-09-11 08:43:50

找些比较刺激的事物，例如打牌，唱歌等等

回答于 2019-09-11 08:43:50

早晨跑，晚冥想。白天看书。