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情绪崩塌,该怎样自救?
很远,不同,的人情绪崩塌,该怎样自救?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 生活上遇到一些事情,让自己情绪崩塌,感觉未来很迷茫,对比别人差很远,怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中每个人都会遇到困难,这是很正常的,情绪因为受到问题的影响而变得消极,也是很正常的。
感觉未来迷茫,比别人差的很远。首先,比别人差的很远,具体是差在哪里?这个别人又是谁?是极个别的人还是指大多数人?
你觉得和别人差的很远,其实只是因为你处在负面痛苦的情绪中。所以看不到自己优秀的地方,眼睛全部盯在了自己不好的地方。
有两个人在沙漠中行走,太阳炙烤着沙子,空气都像要燃烧起来一样。这两个人的水瓶里面都喝的剩下一半水了。其中一个人说:“太糟了,我的水只剩下半瓶了!”。而另一个人说:“太好了,还有半瓶水喝。”用不同的眼光看自己拥有的,得到的是不同的结论,收获的也是不同的心情。而最终因为看问题的眼光不同,行动也会不同,结果自然也有区别。
两个男生都喜欢一个女生,乐观的就会比悲观的行动快一点,得到好结果的几率也会大很多。而悲观的人只会说:“我就知道是这样,我什么都做不成”。
这世界上,你可以成为自己最好的朋友,也可以成为自己最大的敌人。去不断鼓励自己前行,做自己的好朋友,还是一直打击自己,一辈子诅咒自己?你总可以做出选择。
现在,你选好了吗?
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