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产后前三天怎么吃可以帮助产妇恢复体力,快速回到孕前状态?
产后,麻药,第二天产后前三天怎么吃可以帮助产妇恢复体力,快速回到孕前状态?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
产后前三天怎么吃可以帮助产妇恢复体力,快速回到孕前状态?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
从怀孕开始就想着剖腹产,因为害怕顺产后遗症,也怕顺转剖,就预约了38周当天剖,提前一天住院,每隔两个小时检查胎心,体温,宫缩情况,所以住院当天直到第二天手术都没睡过整觉,兴奋又紧张!
我是第二天第一台手术,自己走进去手术室,家人都在外面,自己爬上手术台,先打了两个留置针,一个止痛泵一个输液,不怎么痛,然后就是插尿管,不是痛,是很难受!然后就是麻药,麻药也不痛,就是紧张!打完立马腿部开始发麻,直到两个腿麻到动不了
然后医生拿针扎我肚子上方和胸的位置,问我痛不痛,我说痛,然后过了几分钟,我问医生开始动刀了吗,医生说都快看到宝宝了,我居然完全没感觉,然后拽宝宝和吸羊水的时候我感觉肚子里翻江倒海的,只是不觉得痛,反正全程清醒,一直听医生和麻醉师聊天!
然后就是给宝宝收拾穿衣服,给我缝针,宝宝弄好抱过来给我说话,没几分钟,我也缝好了,手术完立马医生绑了收腹带,这个也是我这几天保命的东西!回到病房,立马压了一次肚子!麻药还在,不痛,就是不舒服,然后四五个小时内又压了三次!最后一次麻药过了,我感觉很痛,但是只是压一分钟不到,过去就好了!
最让我难受的不是麻药过了伤口痛,是挂了宫缩,就是那种不是剧痛,但是一直伴随你每分每秒,感觉大脑都不能休息,止痛泵也不是很管用,本来医生开的止痛泵能用到第三天早上,结果我第二天下午就用完了,因为宫缩痛的时候,忍不住想按,晚上睡觉的时候也不自觉的按,所以那两天是最难熬的!我感觉头痛心累!
手术完第二天下午我就拔尿管了,就下床了,第一次尿尿也没有不舒服,因为一直吃的有东西,所以下床不晕,就是感觉内脏撕扯很不舒服,第三天我就正常排便了,也恢复饮食,米饭肉类青菜都可以吃了,从第三天我才感觉自己活过来!
现在第五天了,其实伤口我一直不觉得怎么疼,其实剖腹产没有那么恐怖,也就一恍惚那么难熬的几天!也看个人体质,反正我没有后悔!希望能帮到你们!
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。
如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!
产后前三天怎么吃呢
第一天:可以喝蔬菜汤,产后失血过多,而且需要尽早排尿,而蔬菜汤能够补充体液,促进泌乳,一般会用西兰花、小白菜、紫甘蓝一起煮汤,有一个这样的原则一蔬菜颜色越深营养越丰富,你可以自由搭配三四种蔬菜一起煮,但是不建议用苦瓜、丝瓜等寒凉性蔬菜。之后可以吃软烂的小米粥、大米粥、软烂的面条等。
第二天:软烂易消化的食物,可以吃面条、肉粥、软米饭、馄饨等。新妈妈在排便后,能吃很多东西了,也可以吃水果,苹果、橙子、柚子、葡萄等都可以,建议不要吃凉的,可以放在温水里泡热一下再吃,也可以榨汁喝。
产后饮食并不是只有靠喝特别油腻的荤汤才能有奶水,特别是产后一周千万不能大补,否则生理性涨奶期(产后3-5天)特别容易堵奶,大部分人通过多喝水多吸奶多排空是能够奶水充足的,如果想要喝下奶汤首选鱼汤鸽子汤这些油脂含量比较少的汤水,月子期饮食以高蛋白清淡为主,多吃鸡蛋瘦肉鱼虾蔬菜,少吃主食
回答于 2019-09-11 08:43:50
做梦可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛肉汤,营养高脂肪低,还有就是多休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个是慢慢来的,不是一天两天就能回到以前的状态的
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