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踮脚尖对糖尿病有什么好处？

糖尿病,并发症,有一定踮脚尖对糖尿病有什么好处？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

踮脚尖对糖尿病有什么好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

踮脚尖对糖尿病有什么好处

踮脚尖作为一种非常简单有效的有氧运动，经常踮脚尖对预防糖尿病的并发症有益处。

经常踮脚尖对身体有以下功效。

踮脚尖能加快腿部的血液循环，加快血液流动，有益心血管健康，而长期罹患糖尿病的患者往往血管内壁较易受损，因此经常踮脚尖对预防糖尿病的大血管并发症有一定益处。踮脚尖还能促进下肢血液回流通畅，防止下肢静脉曲张，对预防糖尿病足有一定的功效。踮脚尖还是一种非常简单的锻炼方法，无论是站立、行走还是坐着，随时随地都可以进行踮脚尖锻炼。但老年人不建议进行踮脚尖走路锻炼，以免站立不稳而摔倒。

踮脚尖并不能逆转糖尿病，但对于糖尿病的并发症有预防作用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

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