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抑郁症怎么自愈？
抑郁症,的人,心理抑郁症怎么自愈？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
抑郁症怎么自愈？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个年代抑郁症非常非常多了，不知道为什么，我身边就有两个同学得了抑郁症。
抑郁症严重了其实就是精神病，造成的原因都是心理受到打击，然后想不开，再后来就产生狂躁和暴力行为了。
我的一个同学是目前有过病史，他可能有些遗传，上大学时应家里要求上了不喜欢的专业，工作后受到领导等不公待遇，然后就得了这个病。另一个同学是恋爱时家里不同意，也就是家里人把他们拆散了，直接就爆发了。
他们都被送去安定医院，也就是精神病院，凡是去了精神病院基本就不会好了，因为那里都是靠药物强行镇定，是药三分毒都懂吧，镇定药物的毒性更能明白吧，所以吃了那种药就是一辈子的事情了，否则和毒瘾一样，不吃就会发作，暴躁，最好的情况就是以前吃四片，现在吃2片或者半片，而且必须到点按时吃，否则很容易发作。
最后说一句，作为父母不能只关心孩子的生活饮居，从小要和孩子谈心，要了解孩子，要把孩子当朋友，当哥们，谁都有烦心事，但父母要懂得如何让孩子学会解压，尤其是孩子大了后，一些事情要尊重孩子的选择，是非利弊和他讲清楚，怎么选择是他的事情，不要觉得那样是害了孩子，要知道父母不能永远跟着孩子，孩子大了就该他做决定，如果你怕孩子选错了，那么就要从小教给他如何选择对的，但你做到了吗？子不教父之过，教不学师之错，凡事先看看自己的原因。
还有作为成年人，这个世界这个社会是不容易的，但这个世界又是很大的，无论在人在事遇到怎样的不顺心，要明白世界上肯定还有能让你喜欢的人和事。
好了，这就是我想说的。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症怎么自愈？
题主有抑郁症吗？如果有，还是去医院精神科看医生吧，让医生了解一下你的心理状况，诊断一下你产生抑郁症的诱因，对你进行一些心理疏导，相信，在医生的诊治、自我心理释放和亲人的安慰下，定然会慢慢地好起来。
抑郁症说白了，就是一种心理疾病，发病的原因就是过度的忧愁焦虑，忧虑的人往往多愁善感且心理脆弱，经受不了精神上的刺激和打击。精神上刺激和打击有社会因素、家庭生活因素和个人情感因素。
有几种人容易患上抑郁症:
一、忧国忧民的人。这种人往往大智但又大悲，思想里容不得假丑恶的社会现象存在，一旦对社会问题思考得太多太深，就很容易抑郁；
二、事业不顺，遭受挫折和失败的人。这种人往往对人生理想和追求期望值太高，而自己心理又不够强大，在残酷和复杂的社会现实面前一旦遭受挫折和失败，便心灰意冷，自暴自弃。这种大起大落的心理落差，抑郁自然难免。
三、情感需求过高的人。这种人把情感看得太重，对情感的依赖性太过强烈，一旦情感缺失，少了亲人和社会关爱，便觉得人世冷漠无情而厌世，抑郁由此而生。
四、把生死看得过重的人。这种人怕死，一旦有点小病便草木皆兵、惊恐万状、焦虑不已，久而久之积虑成疾，不抑郁还怪！
但不管是怎样引起的抑郁，即使有性格缺陷，但归结到一点都是心理因素造成的。而且患抑郁症的人有一个共同点，即不愿意承认自己患了抑郁症，怕别人笑话自己有精神病，甚至拒绝看医生，这往往会加重心理负担和心理纠缠，使抑郁更为严重难以自拔。
综上，患抑郁症的人，一定不要郁结心底，一定要正视疾病、放下包袱，释放自我，强大心理。看医生必不可少；自我调整十分关键；与亲人和朋友更要多多沟通，能得之安慰也非常重要。
抑郁症并非绝症，能否治愈，关键在于心理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.降低期望值。
2.承认自己的平凡。
3.远离让你不舒服的人和环境。
4.多挣钱，会花钱，能存钱。
5.挨打记得还手。
6.学会拒绝，学会说“不”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没钱。让他变成有钱人！
有钱的，让他做穷人！
就这么简单
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症怎么自愈
抑郁症不可以自愈。
原则来说，一旦确诊是抑郁症，是不可以自愈的，需要经过医生确诊和治疗方可痊愈。抑郁症是一个疗程比较长的过程，通常需要药物治疗和心理治疗结合进行。
抑郁症是社会、心理和生物因素共同作用的结果，以及客观的生活环境，各种各样的负面刺激，都会导致产生抑郁症，自己往往是不可以自愈的，需要在专业的医师的指导下，在亲友们的关怀之下，综合治疗。抑郁症较易复发，且抑郁症的恢复时间与病因、病情严重程度、发病次数、病程长短、患者自身情况、家庭和社会环境等相关。若确诊抑郁症，要去医院进行规范治疗。
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