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我要如何挨过抑郁这道坎？

抑郁,自己的,原因我要如何挨过抑郁这道坎？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你挨过了这道坎还会有下一个更大的坎，不如就不要挨过这道坎就在这道坎里等到死，反正人生不过是不同的死法而已。

回答于 2019-09-11 08:43:50

勇敢面对，积极治疗，绝不放弃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。中医认为《六腑以通为顺》。故饮食不可过饱，每顿饭吃七成饱，六腑通顺，自然神清气爽，抑郁从何说起？又从何而来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁。是自己陷溺于某种状态中不能自拔。那就转移这种状态。用一种新状态代替。而这种新状态不是让抑郁者感受到“乐趣”。而是感到难受乃致恶心。必须处理。自我训练罢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一早起来就跑步！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

爱好自己，我们值得被爱

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