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为什么哺乳期容易饿?还不容易瘦?怎样做到减肥不减奶?
哺乳期,时候,待产室为什么哺乳期容易饿?还不容易瘦?怎样做到减肥不减奶?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人体质问题,应该这样理解 每人摄入的食物跟乳汁的转化率不一样。就像有点人喝水就有奶还不胖,而有的人喝肉汤才有奶而且还不多。
饮食结构不合理,比如喝脂肪含量高的肉汤。
中医上角度来说乳汁是由母血所化,任何一个影响这个原理的环节都有这种可能的,要不为什么有的人吃点中药调理一下就可以了呢。
以上个人观点,不喜勿喷哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我哺乳期的时候也跟容易饿,也很能吃。产假那会,一斤瘦猪肉煮汤,我能一个人一餐吃完还加些青菜和一碗饭,不过可能因为那时自己一个人带娃太累,也不胖,然后奶水很多!后来产假结束,上班饮食没那么好,且压力很大奶水久少下来,人很快就恢复孕前体重了!
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