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什么是社交恐惧症？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么是社交恐惧症？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

社交恐惧是社会发展的表现，人们可以轻松的养活自己，而不需要过分牺牲自己的私人空间

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是没钱的症状，就好像你开着电驴上街生怕遇到熟人， 但是你开着豪车上街希望遇到熟人，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得我就有社恐。

1.不喜欢打电话，怕没有话说的时候很尴尬。

2.坐车想跟司机说让前面哪处停车的时候要酝酿好久，有时都会错过。

3.跟人聊天不太看对方的眼睛，总是飘忽不定，对上眼睛就觉得不自然。

4.路上碰见熟人会假装玩手机没看见，怕见了面不知道说啥。

5.很多时候不敢喊别人的名字，总感觉不好意思。

6.买东西的时候宁愿自己转半天才找到需要的东西，也不会去问服务员。

7.给不熟或者是陌生的人打电话要提前在心里酝酿很久，台词要过好几遍才会鼓起勇气打。

8.去买东西的时候，不喜欢服务员一直跟着，只喜欢自己转，碰见想买但是没有标价的东西，会犹豫很久问不问价格，很多时候会选择不问价格然后走掉。

我感觉有这些症状的人应该就是有社交恐惧症，不喜欢跟别人打交道，平时只跟自己关系好的朋友才会有话说，跟不熟的人说话，脑子里想的都是下面说什么呢？不说话会不会很尴尬？你有这些情况吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

最简单的说，就是不自信，很怕自己说错了话，被人瞧不起，其实那些口若悬河夸夸其谈的那些人，活的真不一定敢上你，也许他们是一屁股债，只不过她们比你脸大罢了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么是社交恐惧症

社交恐惧症是指患者对各种社交、公共场合或与人交往中存在明显而持久的恐惧和忧虑，并因此而尽力回避。

社交恐惧症又称社交恐怖症、社交焦虑症或社交焦虑障碍，通常起病于17～30岁，主要是青少年和成人早期，约80%的人从未接受治疗。

社交恐惧症的核心症状是显著而持续地害怕在公众面前，可能出现羞辱和尴尬，担心别人会嘲笑、负性评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续紧张或恐惧，在别人有意或无意的注视下，患者就更加紧张不安，不敢抬头、不敢与人对视。尽管患者意识到这种紧张和恐惧是不合理的，但仍然设法回避相关的社交场合。对必须参加的社交充满期待性焦虑，并承受着强烈的焦虑和痛苦来经历必需的社交活动，在尽可能完成必需的社交行为后就匆忙离去，这些回避行为可严重影响患者的个人生活、职业功能和社会关系。社交恐惧症患者的焦虑症状更多伴有出汗、脸红和口干，出现社交恐惧的场合可局限于如公共场合进食，公开讲话，在他人的注视下签署重要文件或支票，遇到异性，学校环境等。

药物治疗联合心理治疗是目前治疗社交恐惧症最佳的治疗方法。心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为治疗以及中医心理治疗（TIP技术）等。认知行为疗法是治疗的首选方法，对恐惧环境的系统脱敏疗法或暴露疗法对恐惧症特别是特定恐惧效果良好。药物治疗主要有抗抑郁药、苯二氮䓬类药物、β-受体阻滞剂等缓解焦虑的恐惧的症状。

本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核

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回答于 2019-09-11 08:43:50

社交恐惧症的特征很明显，容易识别，但是也容易被误认为是性格内向，这一点我在上一个文章中，对性格内向有过详细的说明，有兴趣的可以参考下。这里主要是说社恐相关的问题....

社恐的原因

社恐的原因尚未完全明了，但是根据大量案例的分析来看，我认为跟生成环境是有密切关系的，尤其是家庭环境，教育方式，成长经历这三个要素。比如：

1、家庭功能不健全 家庭不和睦的，父母常年吵架打架，冷战，分居，离异，又或者父母不能尽责关爱子女，逃避父母责任等情况。这些都是造成孩子缺乏安全感的直接因素，从而产生自我否定，无价值感，累赘等心理。

2、教育方式不恰当 父母对子女期望过高、过度的严厉和苛责、喜欢嘲讽、打击、过度滥用激将法的家长，都有可能造成孩子的自卑感，无价值感。

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