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一年四季泡脚的人会有什么好呢？

泡脚,我的,的人一年四季泡脚的人会有什么好呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一年四季泡脚的人会有什么好呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好题主，我是@靠谱哒叔，不瞒你说，我就是一年四季坚持泡脚的人，我想把我的体会说出来。

一年四季基本每天坚持泡脚，我的最大体会就是，每晚的睡眠都特别好，一觉睡到天亮，而且躺下入睡快，睡得也特别深沉，第二天醒来身体格外舒服轻松。




一年四季，其实每天晚上泡脚最佳季节，是冬季。为什么这么说呢？道理很简单的。

首先，冬季比较寒冷，俗话说，“寒从脚下起”，脚下和腿热乎了，就不会觉得冷。好多女生（当然男生也有这样情况），进了被窝，一直到了后半夜，还是觉得没暖和过来，脚丫和小肚子还是凉凉的。但是如果你睡觉之前用热水泡泡脚，你会觉得无论是脚丫还是小肚子，都是暖暖的，特别舒服的感觉伴你一整夜。




其次，如果你有失眠的毛病，那么睡前泡脚，能解除失眠的痛苦。睡前半小时，用热水泡泡脚（水温42-3度为宜），泡个15分钟，到脚发红，然后擦干净，再自己揉揉脚掌，然后进被窝躺着，不要再玩手机，你会发现，很快就会进入睡眠状态，而且睡得特别踏实、深沉。

再次，睡前泡脚的好处在于长期坚持，时间久了你会发现，自己的脸色越来越漂亮，越来越红润，排便也变得通畅，走路越来越轻快有力，气血旺盛，精神状态特别好。




强调冬季泡脚的好处，并非说春、夏、秋三季泡脚没有用，而是相比较之下而言。春夏秋三季，气温不那么低，泡脚可以把水温调低，略微高于人体，感觉舒适就可以了。只要你一年四季坚持下去，必然会出现我上面说的结果，脚，是人体第二心脏，人之有脚犹如树之有根，善待脚，会让你一生受益无穷！




回答完毕，谢谢阅读，希望我的回答对您有帮助，欢迎大家关注@靠谱哒叔。[握手]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是绛州四妹，我来回答

一年四季泡脚的人会有什么好呢？

这个问题，前几天还真和同事讨论过。

同事说她一年四季，基本上天天泡脚，夏天也不例外。

我惊讶，问她，春秋冬泡脚，我能理解，夏天有必要天天泡脚吗？骄情。

友友们都知道，每天劳累了一天，晚上用热水泡泡脚，确实解乏，舒服，还有助于血液循环，脚一暖和，全身都不冷了，泡完脚，再喝上一杯水，更是完美。

特别是现在，在这寒冷的季节，更是泡脚养生的完美当儿，女性朋友们，手脚冰凉的主儿，每天适当的泡泡脚，对缓解四肢冰冷有很大的帮助，而且还有助于睡眠，缓解头痛，这些呢有百益而无一害。

可是，我对同事说的，夏天也天天泡脚，嗤之以鼻，夏天天天冲凉，有时甚至一天几次的冲凉，大不必再泡脚吧？

同事说我，太孤陋寡闻，我说她，骄情，太多此一举了。

友友们，你们觉得，我俩谁说的对？

我是绛州四妹，喜欢我就请关注我！

回答于 2019-09-11 08:43:50

能缓解压力和疲劳，每个季节都有不同的补法，能宁神安眠，脚支撑着全身的重量，日行千里都要靠我们的脚踝，所以每天泡完脚，睡觉时把脚适当的比头抬高点，让血回流到心脏，就最好不过了。