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学生的早餐可以做什么吃?
早餐,鸡蛋,都是学生的早餐可以做什么吃?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
学生的早餐可以做什么吃?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果不方便做早餐,可以考虑自己准备一些方便蒸煮的早餐
比如包子,馒头,饼,玉米,红薯等等
这些都可以提前来准备好,早上直接蒸煮就行
另外 ,电饭锅的预约功能,提前准备好米,第二天直接喝粥,也很赞呀
鸡蛋也是很不错的选择
回答于 2019-09-11 08:43:50
学生的早餐可以煮、小米粥、白粥、或者做、豆浆、包子、鸡蛋也可以煮芋头红薯这些杂粮都是可以的…
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡蛋牛奶包子,还有水果或青菜,
回答于 2019-09-11 08:43:50
学生早餐很重要,一定要吃好。初步推荐两个方案,一是粥菜馒头撘配加鸡蛋,二是牛奶,面包,鸡蛋,肉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于学生党来说,做早餐的最大障碍可能就是炊具了,毕竟我们不可能把整个厨房搬到寝室里呀!
小蒸锅、电饭煲这种小型电器,基本上是学生寝室里比较常见的厨具,这里我就给大家推荐几道用简单厨具就能完成的营养早餐,希望能对大家有所帮助!
山药薏米粥
1、山药去皮,洗净切片,薏米、大米和芡实提前浸泡1小时。
2、将所有材料倒入电饭煲。
3、加入一大碗清水,煲15分钟即可。
冬令要进补,山药、薏米都是调理脾胃的好帮手。早餐喝一碗热乎乎的山药薏米粥,暖身又暖胃!
红枣发糕
1、干红枣泡开,红糖用温水化开,放入酵母粉拌匀。
2、面粉过筛后,加入鸡蛋以及刚刚的红枣酵母水,一边搅拌一边倒,直至没有颗粒。
3、在容器内部涂一层油,将拌好的面糊倒入,并在表面铺上红枣,盖上保鲜膜发酵1小时。
4、蒸锅上汽后,将发酵好的面糊上锅蒸30分钟即可。
香喷喷的红枣发糕,松软香甜,吃起来满满都是幸福感。红枣红糖益气补血,女孩子在冬天多吃它,对健康很有帮助噢!
海苔肉松流心饭团
1、将米饭、海苔碎、肉松一起放入大容器内拌匀,海苔和肉松本来就有咸味,因此不需要多放调味料了。
2、取一团拌饭摊平,将半片芝士包进去,再用包汤圆的手法把饭团包起来。
3、所有饭团都包好之后,放入容器内,在吃之前放入微波炉里加热,使芝士融化就可以了。
如果前一天有吃剩的米饭,那么做这道饭团当早餐再合适不过了,咸鲜可口的米饭搭配流心拉丝的芝士,香!而且饭团这种早餐便于携带,吃起来也很方便。
不知道上述的三道早餐,对大家有没有帮助呢?一日之计在于晨,早餐是一天中非常重要的一餐。尤其是学生党,早餐吃不好的话,哪有足够的精力完成上午的学习呢?希望大家每天都能吃到营养又好吃的早餐呀!
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上做早餐其实也有很多可以选择的,最近我也是天天早起做早餐,我想的是一个星期不要重复,发图来看一下我最近拍的早餐吧。
这是青菜炒饭,外加水果红心柚子,一杯果汁。
南瓜小米粥加鸡蛋,馒头,酸豆角再加水果
这个也是很简单,黑芝麻汤圆加豆浆加水果
肉沫面条
炒河粉加玉米汁和水果
孩子要吃的汉堡,自己煎的小饼鸡蛋青菜,玉米汁,老公爱吃的面条。
孩子们喜欢的三明治,打一点豆浆,给老公煮一碗他爱吃的面条。
肉沫三明治,玉米汁加小饼和水果。
这是今天早上煮的粥,预约的时间早了点,有点干了,不过没关系,有自己泡的酸豆角,绝对没问题,再来几个馒头,鸡蛋和黑玉米。
这些都是我最近做的早餐,其实经常做好像也挺容易的哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛奶,面包,鸡蛋都可以的。辛辣刺激的少吃!
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