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每天坚持晒一个小时的太阳（26度）一个月后会有什么好处与坏处？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天坚持晒一个小时的太阳（26度）一个月后会有什么好处与坏处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先不强调多少度

夏天晒太阳是皮开肉绽

冬天晒太阳是有意健康，现在还有很多人特别是老人都是喜欢在冬季阳光出现的时候晒太阳，不是因为暖和，而是可以补充维生素D和增加钙铁的吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要天气好太阳出来了，我们几个老姐妹约好早上九点半去公园唱歌晒太阳，每天晒一个多小时回家。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会补钙，补阳气。

会黑，会生纹

回答于 2019-09-11 08:43:50

太阳没那么奢侈不会天天出来让你晒的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

变黑了

回答于 2019-09-11 08:43:50

好处是适应环境.坏处晒黑。