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事情很多，时间不够，压力很大，你是怎么给自己减压的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 时间紧，压力大，这是当前很多人的口头禅或对工作的看法，那么怎样才能缓解压力呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

事情很多，有多少？难道比国务院总理的事还多吗？时间不够，时间是恒定的，对任何人都是公平的，不可能对某个人多一秒而对另一个人少一秒。压力大并非就是坏事，万吨水压机，可以将毛坯钢锭压成人们所需要的型状。人无压力，一事无成。

事情多，可以分轻重缓急来处理，谁的事情少？哪一个人不是从早忙到晚？上班一族不用说，拼死拼活忙着挣钱养家糊口。就是留守家里的老人孩子也是够忙的，一天接送孩子上学放学，还要买菜作饭洗衣服，打扫室内卫生，无论大小事情都要面面俱到。

压力大并非就是坏事。人若无压力，可以说一事无成，没有压力也就没有动力，没有动力也就不可能干出一番事业来。华为老总任正非，除了工作的压力外，其姑娘被加拿大政府扣留将近两年时间，何时孟晚舟能够回到任总身旁？只有加拿大的法官们在没有美国政府的干扰下能够知道。

人都是一样的，并不象说书人所讲的长有三头六臂，也不象现在的网络游戏所表演的超人。凡胎俗子，食人间烟火，处理事情要有章法，不分重点，脸面胡子一把抓，当然忙啦，忙没有忙到点子上。

事情很多，为什么不能将事情分门别类，分清轻重缓急，先易后难，先重点后一般，先急后缓按照次序去办理。

时间不够用不是客观理由，缺少应该有的工作计划。也就是没有将个人的时间，进行科学合理的安排，宋世杰告状，走到哪说到那，所以造成时间不够用。

缓解工作压力不是没有方法，紧张工作，放松休息。将个人每天的时间进行合理分配，该干啥的时间集中精力只干那一件事。到了该放松自己的时候，好好休息，不在考虑其它的事情。过去靠卖木柴为生的樵夫就懂得，磨刀不误砍柴工，其实磨刀也是休息的时间。

事情多，时间紧，压力大确实是当今年轻人们所面临的实际情况。但是，作为具体的人一定要懂得劳逸结合，累坏了个人的身体，影响到健康得不偿失，影响到的人可不是你一个。

现在不是很流行旅游观光，还有参加体育锻炼，就是看场电影，或者利用公休日坐在河边垂钓都是减压的好办法。根据个人的具体情况，偿试哪种办法合适就采用那种办法，目的就是为放松自己，给个人减压。(原创于:2020/10/28)

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代社会是一个飞速发展的社会 ，是一个处处充满竞争的社会，为了生存，为了在单位上取得一定的成绩，获得领导的赏识，我们必须全力以赴，做好手头的每一个工作，并将每一件事情都做到极致。但是，现实生活中往往会出现事情挤压在一块儿，而时间又十分紧张，造成自己的压力很大。

面对这种情况，我们首先要将所有的事情梳理一下，分清主次，先做重要而且最急需的，再依次做剩余的；

其次，在做事情的时候，也要注意劳逸结合，选择自己喜欢的方式，如运动、唱歌、与朋友聊天、写写文字等适时释放自己的压力；

然后再养足精力继续工作，以期提高工作的效率，取得最大的效能。

总之，只要我们合理安排自己的工作时间，提高工作的效率，做到劳逸结合，压力自然会烟消云散。

回答于 2019-09-11 08:43:50

时间是规划出来的，事情很多时间不够用。可以把事情安排下来，学会规划时间，掌握自己事，把一个小时完成事情，规划成半个小时完成，这样把时间规划出来够用。

每个人时间是24个小时，有些人时间不够用，有些人时间用不完。很忙人时间不够用，为了把事情完成，提前起床时间还是不够用，是你没有学会规划时间。

我今年刚刚加入自媒体，每天要出去摆摊，起床时间是五点半。六点开车出去摆摊，不管我怎么用时间不够用，后面我学会规划时间。我对自己要求很高，头条目标是每天微头条更新5条，回答问题更新3条。有些时候生意太好，根本没有太多时间更新作品。

多数时间趁没有客户时间，抓紧时间更新作品。每天时间都是规划出来的，我每天早上更新一篇微头条，回答问题。中午时间更新两篇微头条；一篇回答问题，下午三点半后更新一篇微头条，还有一篇问题问题。这样我每天更新微头条3～5篇，回答问题是每天固定好必须3篇。

晚上准备睡觉时间，用来开始写明天早上要更新作品。别人玩一个小时手机时间，我可以写出一篇微头条，和一篇问题问题。现在我已经坚持两个月了，时间有安排性。压力减少了，摆摊和自媒体两不误。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当心力交瘁时，躺在床上，闭上眼睛，听听舒缓优美的音乐，给思绪按下暂停键…… 去影剧院，看一场喜剧电影，哈哈大笑，神清气爽……一个人到公园去散散步，看看风景，吸吸氧气，心花怒放。

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