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静坐静心需要指导嘛？

的人,上策,指导者静坐静心需要指导嘛？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：1

问题补充： 静坐静心不当，会不会出问题？意守上丹田可以吗，每次眉心都有感应，但好几个月还是不能静下来，而且感觉脑子不知是充血还是缺血，最近总感觉晕乎乎的，忽悠忽悠的。有人懂嘛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

寻其静，练其动是上策。探其无，练其形是上策。大的方向须懂，指导不指导主要还是自己。象你这情况站站桩守守涌泉穴应该没什么问题。先站桩，后打坐是上策，单一静坐三调不过很难入围，也容易出错。由动入静才是大道。下丹田阴阳奇经八脉交汇中心，主要还是守守它的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可否认，世界上有一些有智慧的人，根器深厚的人。他们可以无师自通。他们是先行者，领路人。没有人给予他们指导，他们是指导者。如佛祖释迦牟尼，如中国的老子，庄子，如西方的耶稣等等。

我们普通凡人，不管是学习自然科学，还是学习社会知识。大多都需要跟着老师学习。师者，传道授业解惑也。他们是专业做教育的，有一整套切实有效的教育方法，跟着学自然进步快。

说到静心打座，又和学自然科学不同。学校课堂上讲三角形，圆形，长方形。可以有实实在在的模型，图片让学生摸，让学生看。很容易让学生理解。所有的自然科学都是站在人的立场上向外探索，由简及繁，由形象到抽象。可以反复实验验证的。

而静心打座是向内探索，返观内视。是一种个人体验。这种体验看不见摸不着，如人饮水，冷暖自知。而由于人们个体差异，在静心打座过程中的感受千差万别。如何才能过一道道坎险，有个明白人指导一下，更安全更便捷。

那些有能力堪当指导人们静心打座的大师，应该是自已有实修实证，通达悟透的善知识。而不是那些遍布全国各地，仅仅经过简单培训的瑜伽老师。那些只会讲大道理，讲玄学而无实际经验的人去指导人们打座，只能是误人子弟。如果那样，还不如自己摸索好些。

大道至简，如一层窗户纸一捅就透。我们普通凡人就如那窗户纸上的苍蝇，看见些光亮却飞不出去。而一个好的指导者，就是帮我们捅破窗纸的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

修为修炼之功不在参禅打坐中，而在参禅打坐之外的生活中，生活中要求修心，修心要做到“戒贪嗔痴”把贪心去掉，贪心一去一切思虑烦恼皆除，自然清净松透虚无。修身要身体力行的去执行道家或佛家的一切清规戒律，身体力行的去发慈悲善良爱心。只有这样才会进入到无我忘我的状态，这叫不修为修，不炼为炼，一天二四小时皆在功中，当然了有时间还是参禅打坐最好，但是不要拘泥于形式，怎么舒服怎么做，只有这样才有利于放松入静进入到虚无状态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

头部有疾病的不要注意头部、眉心。注意头部会使血压升高，严重的爆血管。没有疾病易守过重也会头晕。意识下行，系心脐中。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一念智则般若生，一念愚则般若绝，常行般若举以绝愚昧生；时时处处是修行，心心念念进空门；念無所驻得光明，念無有驻如入黑暗皆無所得。