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你是怎么从抑郁中恢复的?
抑郁,抑郁症,我的你是怎么从抑郁中恢复的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人说抑郁症就像条黑狗,不定啥时候就会咬你一口。不要怕,战略上重视它,战术上藐视它!
如果自己走不出来,必须吃药,遵医嘱,足量足疗程,不能私自停药或增减!尽量坚持工作或学习,加强运动锻炼!恢复的过程中也会有反复,别紧张,正常现象,该干嘛干嘛!当有一天你突然豁然开朗,你会感觉世界是如此美好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
能自己感觉抑郁应该是程度比较轻的,我就感觉自己有间歇性抑郁,莫名的情绪低落,什么都不想干。出去跑跑步吧,让自己动起来,不用和别人接触好接受些。等症状缓解了再慢慢和家人朋友聊聊,不知不觉就没事儿了。祝早日恢复情绪
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱情
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年才关注抑郁症。以后这种稀奇古怪的病会越来越多。
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