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你是怎么从抑郁中恢复的？

抑郁,抑郁症,我的你是怎么从抑郁中恢复的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

有人说抑郁症就像条黑狗，不定啥时候就会咬你一口。不要怕，战略上重视它，战术上藐视它！

如果自己走不出来，必须吃药，遵医嘱，足量足疗程，不能私自停药或增减！尽量坚持工作或学习，加强运动锻炼！恢复的过程中也会有反复，别紧张，正常现象，该干嘛干嘛！当有一天你突然豁然开朗，你会感觉世界是如此美好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

能自己感觉抑郁应该是程度比较轻的，我就感觉自己有间歇性抑郁，莫名的情绪低落，什么都不想干。出去跑跑步吧，让自己动起来，不用和别人接触好接受些。等症状缓解了再慢慢和家人朋友聊聊，不知不觉就没事儿了。祝早日恢复情绪

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱情

回答于 2019-09-11 08:43:50

我今年才关注抑郁症。以后这种稀奇古怪的病会越来越多。

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