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经常喝饮料，对身体有影响吗？

饮料,身体,糖尿病经常喝饮料，对身体有影响吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

3. 对牙齿有害

碳酸饮料里面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人们在喝完碳酸饮料以后口腔内的二氧化碳含量增多，这会使得牙釉质里面的钙离子流失掉。

4. 导致骨质疏松

据资料显示，常喝碳酸饮料的青少年骨折的风险将增高3倍。碳酸饮料中尤其是可乐，都含有磷酸。这种磷酸却会影响骨骼生长及发育，同时引起钙、磷比例失调。

5. 导致肥胖

普通饮料的含糖量约在10%左右，比如一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，若每日摄入两罐此类饮料，就有320千卡能量。连续三个月，就会比常人多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

影响健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

老家有个小孩 从小不喝水只喝饮料 不到12岁就得病走了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少喝饮料，多喝白开水

回答于 2019-09-11 08:43:50

是有影响的，因为饮料里面含糖成分很高，对身体不好。不过，有时候很热来一瓶可乐可以缓解热，一口下去爽爽的。嘻嘻。不过可乐以及其它饮料都要少喝

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