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怎样做才能改善视力？

视力,眼睛,或者是怎样做才能改善视力？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

二、眼睛呼吸空气清新处，或坐或立，全身放松，两眼平视前方，慢慢将气吸足，眼睛慢慢增大，稍微停一下，眼睛慢慢微闭，连续做9次。

三、敷眼法，坐正闭上双眼，全身放松，然后互相摩擦双手，一直到发烫，趁热用双手捂住眼睛，散热后猛然拿开手，用力一睁眼，这样循环做3-5次，能促进眼血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法，将脸盆消毒后，倒入温开水，调好温度，将脸放去水里，睁开眼睛，使眼球左右转动9次，刚开始眼睛会不舒服，这方法能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光，远视、近视等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多看户外的风景，看手机或者多少不要靠的太近，

回答于 2019-09-11 08:43:50

视力不好首先要看他是什么原因造成的，如果是由于视疲劳，或者是调节功能的异常，造成了视力意识性的下降，我们可以通过休息望远，或者做一些翻转拍、双面镜这些调节的锻炼，恢复我们调节的功能，那么他的视力是可以提高的。

另外他真的就近视了，这时候我们就只有通过戴眼镜或者是成年之后可以选择做手术来使视力提高。

视疲劳了之后，我们的调节发生了痉挛或者是眼睛的调节功能有一定的问题，往往会发现我们出去看远一段时间，或者是睡一觉起来之后，眼睛的疲劳消除了，我们的调节功能恢复了，那么视力随之也增加了

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