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举重运动员有多牛？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

举重运动员有多牛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

举重运动员绝对是集合了力量，爆发，柔韧为一身的逆天存在。

力量方面，深蹲硬拉的重量已经让普通力量训练者望尘莫及，但这还不是最为关键的，他们蹲起和拉起的速度还非常快，不会想力量举运动员那样有较长的僵持期。

爆发方面，举重的模式就奠定了这是靠爆发力立足的运动，看看举重运动员的跳高能力就知道了，另外，足篮排的专项体能里也会加入举重的基础训练高翻。

柔韧方面，举重运动员下蹲到最底部时，依然可以保持骨盆的中立，不翻转，以及他们肩关节的活动度，胸椎活动度等，都让人羡慕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得很牛，作为一个“柔弱”的妹儿，觉得他们都很厉害，爆发性很强，心理暗示也很重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

举重运动是爆发力，柔韧性，协调性的体现。运动员在比赛中心理素质也很重要，有时往往心理素质好的选手可以举起超过自己未曾想过的重量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很牛