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腿部大量排汗能瘦腿吗？

脂肪,腿部,局部腿部大量排汗能瘦腿吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

腿部大量排汗能瘦腿吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能的。比较通俗的讲，水是流动的，把自己的身体想成一个水袋，哪里的水少了会有其他地方的水来补充，所以你见过只有尾巴被晒干的鱼干吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不能！如果想瘦腿，管住嘴迈开腿！多跑跑步多练一下腿部肌肉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们排出的汗只是身体中的水分，你锻炼完喝口水睡一觉，明天还是一样，但是如果一直强化训练腿部，你会发现确实瘦了因为脂肪分解了，你的肌肉含量增加了也就是腿部线条明显了

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主你好

很遗憾的告诉你，这是不能的，局部瘦身是个谎言，身体内的水分和血液是融为一体的，不能说腿出汗了，血就不往那里流通了，相反的是，腿部还会充血，会变得更粗壮。

女士的话，还是可以通过跑步和动感单车达到局部塑身的目的。

加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你要知道排汗减肥本身就是一个误区，汗水的来源除了血液中的自由水，就是储存在身体各处的结合水，所以汗液中很少是脂肪氧化生成的水，大部分是调节体温生成的，并非是脂肪能直接变成汗液排出体外。出汗只是排水而已，人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪，所以排汗不能瘦！

其次是局部瘦身这一说是不存在的。这里的局部减脂，准确地说是，只独立地减掉某一个指定部位的脂肪，而对其他部位的脂肪没有任何影响。如果是这么定义的话，局部减脂确实是不存在的！脂肪供能分解的时候，是由神经系统和内分泌系统同时调节和控制的，是全身性的，并非练哪个部位就能减哪个部位的多余脂肪。

打个形象的比喻。

给你一个抽水机，你能不能只抽干净浴缸中某一个指定角落的水，而其他位置的水保持不变呢？肯定不行，虽然抽水管附近的水可能大概率先被抽走，但是水池中的水一定是整体减少的，也就是说，想要减某个局部位置，最好的方法就是瘦全身，等你瘦下来了，你想瘦的地方有会跟着一起瘦下来的！

最后我想说的就是，网上大火的瘦腿袜，裹保鲜膜减肥，靠瘦腿霜减肥，都是不科学和不靠谱的，不排除有些人真的靠这些“网红”产品瘦下来了，对身体真的没有一点伤害吗？这都是见仁见智的，希望大家减肥还是讲究科学健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你见过汗蒸的人瘦了吗