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肝火旺的人,吃哪4种食物能清热解毒,让肝脏舒服些?
肝火,肝脏,苦瓜肝火旺的人,吃哪4种食物能清热解毒,让肝脏舒服些?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
五种材料搭配起来,能够中和蒲公英的寒性,并且能相互促进发挥功效、促进药力,有了养肝护肝的作用,肝火旺、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等人群长期饮用,可以起到降肝火、调理肝脏、通肝经、养肝排毒、预防肝病的作用。
3、吃橄榄
橄榄内含丰富的钙元素,可达到解毒清热的作用,使肝气得到疏通,橄榄中还含有脂肪酸以及纤维素,达到降肝火消除炎症的作用。肝主疏泄,肝脏疏泄功能正常,人的心情会变得越来越好,心态好了,肝火旺的问题可减轻。
4、吃苦瓜
苦瓜清肝明目,保护肝脏以及解除毒素,在中医方面认为肝脏和眼睛有较大关系,若肝脏方面出现问题,眼睛容易出现流泪干涩或者红肿的问题。苦瓜里面的生物碱可以让解毒功能得到改善,达到滋养肝脏的效果,肝脏细胞得到修复。喝酒或者经常熬夜就会对肝脏造成伤害,所以适当的吃一些苦瓜效果不错。
如果日常生活中总是处在暴躁情绪中,心情总是不好,那么肝脏就没有办法正常运行,容易出现问题,想要缓解肝火旺的问题,大家就可以试试以上方法,达到滋养肝脏作用,让肝脏的代谢速度变得更快,适合日常养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
昆布
【简介】为海带科植物海带及翅藻科植物昆布、裙带菜的叶状体。异名:海带菜、海带、海带草、海马蔺、海草。 【功用】清热利水,软坚散结。主治:脓瘤,瘰梗,结核;噎嗝,饮食不下;疝气,睾丸肿痛;百瘕痞块;水肿,脚气。 成分:含藻胶酸、昆布素、甘露醇、半乳聚糖、海带聚糖、海带氨酸、氧化钾、碘、钙、钴、氟及胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、维生素C、维生素P和蛋白质、脯氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等。性味归经:味咸,性寒。入肝、脾经。用法:煎汤,煮食,或作丸、散。注意:脾胃虚寒者不宜。【应用举例】1.昆布30克,洗净漂淡,晒干,研为细末,每次用3克,以药棉包裹,于好醋中浸过,噙含回津,觉药味尽,即再咽下。用于疝气、结核肿硬。2.海带15克,海藻15克,昆布15克,紫菜15克,龙须菜15克,煎汤代茶饮。用于放瘤。3.昆布100克,小麦50克,加水同煎,候小麦烂熟时,滤取汁液,留昆布。每次2汤匙,时时服用,同时拣取昆布嚼食哂津。用于“胸中气噎,不下食,喉中如有肉块”。4.昆布15克,海藻15克,山楂15克,小茴香10克,加水煎服。用于疝气肿痛,睾丸肿大。现代研究:本品所含的碘、碘化物可用来纠正由缺碘引起的甲状腺功能不足,从而使肿大的腺体缩小;同时也可以暂时抑制甲状腺功能亢进而减轻症状。碘能促进炎性渗出物的吸收,并使病态组织崩溃、溶解。海带氨酸、海带聚糖分别有降血压、降血脂作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紫菜
【简介】为红毛菜科植物甘紫菜及圆紫菜等的叶状体。异名:紫英、索菜。 【功用】软坚散结,清热化痰,利尿。主治:瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠;饮酒过多,烦热不安;脚气,水肿,小便不利。 成分:含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C及烟酸、胆碱、氨基酸、碘、钙、铁等。性味归经:味甘、咸,性寒。入肺经。用法:煎汤,煮食,或作丸散。注意:多食胀腹。【应用举例】1.紫菜、鹅掌菜各15克,夏枯草、黄芩各9克,水煎服。用于缺碘引起的甲状腺肿大。2.紫菜15克,牡蛎30克,远志15克,水煎服。用于慢性支气管炎,咳嗽。3.紫菜15克,研成细末,每次5克,蜂蜜兑开水送服。用于肺脓疡、支气管扩张,咳嗽痰稠或腥臭。4.紫菜15克,小茴香6克,水煎服,连食数周。可治高血压。
回答于 2019-09-11 08:43:50
芹莱
【简介】为伞形科植物水芹或旱芹的全草。异名:水芹又名水英,旱芹又名药芹、香芹。 【功用】清热平肝,利湿通淋。主治:湿热蕴结,烦渴,小便淋漓涩痛,崩漏带下,水肿;肝经有热,眩晕头痛,面红耳赤等。 成分:含芹菜素、挥发油、有机酸、胡萝卜素、维生素C、烟酸、多种氨基酸、糖类、蛋白质、钙、磷、铁等。性味归经:味甘、苦,性凉。入肝经。用法:绞汁,烧汤,凉拌或炒菜等。【应用举例】1.水芹菜适量,捣汁,温开水送服,每次10毫升左右,每日2次。用于小便淋痛,赤涩不畅,尿血等。2.芹菜适量,绞汁服用;或加入等量蜂蜜或糖浆,每次40毫升,日服2次。用于肝热或肝阳上亢而见眩晕头痛、烦热面赤等症。现代用于高血压病。也可用于乳糜尿,小便不利。3.芹菜250克,红枣30克,煎汤,日服2次,对高血压有较好的疗效。现代研究:旱芹菜含有酸性降压成分,有明显的降压作用,并有镇静抗惊厥作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝为木,肾为水。水生木,从中医五行上讲,肝火旺应该从补气与补肾双方面下手。先补气建议吃山药,藕,白萝卜等。补肾建议吃黑米,黑豆,黑芝麻等食品。要解毒必须加强肝功能建议吃些山楂等酸的食品。我要判断不错你腰也应该不舒服。祝健康,快乐!
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