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在人生低谷的时候,做什么能对你有帮助?
低谷,自己的,人生在人生低谷的时候,做什么能对你有帮助?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得是改变吧!无论这个低谷是什么,穷也好,富裕也罢。既然是低谷说明你当下的生活出现问题,那就积极去应对,尝试着去改变一些为人处世的方式方法。 还有就是心态很重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
处于人生低谷,说明向上爬的机会就快来了呀!那么,在下一个机会来之前需要做什么呢?
1、照顾好自己的情绪,照顾好自己的身体。“身体是革命的本钱!”没有了这个1⃣️,其他都是浮云!有空可以多看看人物传记,尤其时看看人家在低谷时那么惨,也就心理平衡了![可爱]还可以学习人家是怎么渡过低谷的。
2、做好反思与总结。正好有时间好好梳理一下自己过往的经验和教训,整装,是为了更好地再出发!
3、做好学习与积累。机会是留给有准备的人的。分析自身条件利弊,必要时可以做一个swot分析,要么补短板,要么延伸长板!
4、如若还有时间,发展自己的兴趣爱好啊!多好的时候啊,可以把自己过去一直想做却没空做的事情给干了!说不定还能多给自己加一项技能,做个#斜杆青年# [呲牙]
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回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的办法是想想世界那么大,比你更难更苦的多得去。这样你就没那么难过没那么消极了。自信点!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生低谷时应多看少动,静一静,最好没事就睡觉!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.读书。发现读书是治疗一切不舒适的良药。读书能让人静下心来,重新思考人生。这并非是照着书上的模式去重新开启自己的人生。而是,通过阅读,可以增加自己对人生的认识的维度。
2.聊天。跟性情相投的人聊天,可以纾解不快。跟可以兼容自己的人聊天,可以借力站上一个更高的点位去审视自己。切记,不要和充满负能量的人聊天。
3.坚信一点,跌入人生低谷并不可怕因为,无论你怎么走,那都是上坡路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一,运动以及学会倾诉
首先,不管你是外向还是内向的人,请做一下运动。当你运动的时候,身体会释放一种兴奋的物质,使你感受到生活还是一片光辉的。其次,如果你喜欢看书,那就看书吧。看书就像跟一个朋友谈话,谈着谈着你就会豁然开朗了。如果你喜欢聊天,那就找一个最熟的人,尽量地聊天,聊聊你的心事,说着说着你会发现,多大点事。
第二,请仰望星空,其实你很渺小
当你觉得很伤心,要留眼泪时,请仰望星空。不单单是不让你的眼泪流下来,而是让你知道,在整个宇宙上,你有多么渺小。你有快乐与悲伤,你的悲伤就更渺小了。所以低谷自然就不值得一提了。这可以让你不过度地陷入悲伤中,而是看得更广,更懂得珍惜自己所拥有的。
第三,学着「猥琐发育」
首先,都说现阶段大趋势不好,与其人云亦云,还不如抓紧时机,赶紧学习。因为现在形势不好,难以找工作或者相对较闲,那为何不学习点知识呢?那些网上整天老是埋怨的愤青估计是把时间拿去吐槽了。身处低谷的你,更应该认清现实,学会「猥琐发育」,调整身心,在形势差时提高自己,当机会一来,你就是街上最靓的仔。
总之,需要认识到一点,面对世间苦难,你的低谷有时候不值得一提,那就自然不值得你过分消沉。办法总比困难多,通过聊天看书等法子去逃离坏情绪。最后,学着「猥琐发育」,韬光养晦,厚积薄发。
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