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坚持运动后月经失调怎么办？

月经,激素,西医坚持运动后月经失调怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

现在的我：其实是今天的我，我已经决定打破曾经的坏习惯，我要让自己振作起来，生活健康起来。

如果你和我一样有月经失调，那么你看到这篇文章时，我希望你也能和我一样振作起来。我我们一定能回到正轨，一定能摆脱药品。我们一定能做一位正常女人！

发的有点多，因为我不知道去哪里宣泄。只能来这了。有月经不调的可以一起交流，因为认识了很多病友，他们有好转或者好医生推荐，我会告诉大家的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意休息，查看体脂率，女生体脂不应太低，多补充蛋白质和优质碳水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题需要知道你具体做的什么运动，失调的具体症状是什么，才好给出具体的回答

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般来说，健身不会影响月经失调的！内分泌紊乱有可能服用药物！或者激素类产品！

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意保暖，吃一些补气活血的补品

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