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坐月子三种水果不宜多吃，影响恶露排出，延缓宝宝发育，是哪三种？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

坐月子三种水果不宜多吃，影响恶露排出，延缓宝宝发育，是哪三种？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在月子里，产妇的身体比较虚弱，胃肠道功能相对较差，应避免吃属性寒凉的水果，如西瓜、梨、山竹、哈密瓜、香瓜、橘子等，容易引起胃部不适，严重时出现腹痛腹泻的症状，不利于产后身体的恢复。

也不建议吃不易消化的水果，如杏、李子、柿子等。

坐月子里可以选择吃属性温热的水果，如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、木瓜等。

坐月子应注意饮食的调理，饮食尽量多样化，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持母乳喂养。